サンスクリット語

ヨガの経典はサンスクリット語で書かれている。
この度、この言葉を、読んで書けるようになるように、との事。

いつ、この語学が、活躍するんだろうか、と思いつつも、やるしかない。

インドの古い言葉。


アイウエオの母音だけは覚えた。
先は長い。

マントラもある。
お経みたいな、ヨガの前後に唱えるもの。
サンスクリット語で書かれている。
コレを、覚えないといけない。

覚えることがいっぱい。

あと、筋肉。
なんちゃら筋、なんちゃら筋。

このポーズはこの筋肉をこう使うから
怪我しないためには、、、みたいな。

それにしても、暑いね。

今日、火曜日はレッスン４本。間に勉強できる時間がある。嬉しい。

水曜日のスクールまでに宿題もやってしまわないと。

暑いけどがんばるよ！

休日、お出かけ

日曜日は、オフ。

何もかも忘れて、ゆっくり過ごす。
久しぶりに奈良公園

土曜日は、スクールに来てます。

教科書が重い。

このページのなか全てを、頭の中に入れるのは難しい。

体で覚える。筋肉に覚えさせる。その時、どんな気持ちになったか、心に記憶させる。

よし！頑張るぞ！

朝は、昨日の作り置きご飯をタップリ食べた。

餠麦入り玄米ご飯
わかめの味噌汁
肉じゃが
じゃこ
きゅうりのぬか漬け

腹八分目ではなく、パンパン
これがね、私の課題。

すごく蒸し暑くて
一人家で留守番するボコがかわいそうなので、エアコンつけっぱなしにしてきた。

犬も人も、いい時代。

ホント？
これがいい時代なのか？

いい時代なのに、悩んでる人は多い。

眠れない
とか
やる気が出ない
とか
アチコチ痛かったり
いろんなお薬飲んでたり

少し早くに出たので、授業が始まるまでは、サンマルクでコーヒー飲んでこれを書く。

学べる機会があってありがたい。

はじめは、仕事しながら半年も、学校に通うなんて無理と思っていた。

たくさんの方に、迷惑かけるし、
費用もかかるし

けど、無理と決めていたのは、自分が勝手に思い込んでいたことで。

行ける！と決めたら、霧が晴れるように自分の前に道が見えて、行ける！と思えた。

いろんな方に助けてもらって、励ましてもらって、今がある。

さっ、時間が来たよ！

授業始まります。

７月！

夏！
蒸し暑！

朝から作り置き惣菜作り。

色違いのジャガイモ

肉じゃが、ポテトサラダ、ジャガイモ餠にしておく。

肉じゃが、いい匂い〜

ポテトサラダやジャガイモ餠用のジャガイモは、T-falで蒸しています。

途中から、上の段足して、ゆで卵を。

便利{

し、の形のきゅうり！


たくさんいただいたので、
サラダに、
酢の物に、
ぬか漬けに、

今日のご飯は、玄米に餠麦を混ぜて炊いてみた。三合を９つに分けてラップ。

玄米が柔らかくなって、美味しくなります。

１日1個たべるから、9日分。

玉ねぎは薄くスライスして水にさらして、ギューと絞っておく、

いろんなものに使えるね。

スモモ、たくさんいただいたので、スモモの水を作る。
ピンク色になって、ほのかに甘酸っぱくて、ゴクゴク飲める。


今日も、四季亭カルチャーさんには、
体験の方が新しく来てくださいました。
お話しすると、うちの次男と同級生のお母さんでした。
嬉しいな。



ご縁が、ドンドン広がりますように！