5月最後の日！さぁ、何する？

第5週目につき
大阪方面はレッスンお休み。
夜の四季亭カルチャーさんでのヨガレッスンまでは空き時間。

朝から張り切った！

2度目のヘナにチャレンジ。

3度目から髪が変わると言われているんだから
今度で少し変わるのを期待。

その前に、ゴム手袋の買い置きがないことに気がつき
朝、6時45分に、ローソンに行って買ってきた。

で、粉を溶き
頭に塗りたくり
待つこと約2時間。


前回、1時間弱置いて、もう一つ染まりにくかったので、倍の時間置いてみる。

くじけそうになる。

本当にツルツルピカピカの髪になれるんだろうか？
洗ってオレンジになっていたらどうしよう。
不安。

考えてみると
蛇口をひねったら水が出る生活から
川に水汲みに行く生活になったようなもんだ。

美容室で、椅子に座っていたら
左右から、ベタベタと、つけたらすぐ染まる薬液をつけてもらって
頭温める機械みたいなんで、加温して
洗ってもらって
乾かしてもらって

楽ちん楽ちん

あっという間に
白髪がなくなーる！

そんな毛染めから
ヘナのセルフの毛染めに変えたと言うのは

薪割りから始め、火を起こし
釜でご飯を炊くようなもんで

火力や水加減やらに気を配りつつ、
毎回微妙に出来上がりも違うのが当たり前。
葉っぱの粉なんだから

染まりやすい日もあれば
あれ？って日もある。

それを、面倒と思うか
楽しい！と思うか。

確かに面倒ではあるが

頭の皮膚という畑が栄養豊かになれば
綺麗な髪が生えてくるのは当たり前なことで。

せっかく、食事に気を配ってところで
ケミカルな染料を入れると、元も子もないと
ヘナにチャレンジしたわけで。

そこは、楽しみながらやったほうがいい。
なんとでもなるさ！

ここを乗り越えたら
きっとツルツルピカピカになるはず！

頭にベタベタ塗ったまんま
ラップとタオルで覆っておいて、

朝ご飯を食べる。

めはり寿司
揚げ出し豆腐
ズッキーニの色違いみたいな？黄色い野菜はなんて名前だろ。
ギーで焼き、甘味噌を添えて。
あとは、旬の豆を卵でとじた。

野菜スープも飽きずに作る。

こんな頭してる時
宅配便が届いた。

注文していた化粧品！


日差しが強い夏に
ノーファンデではさすがに心配、
お肌に優しいお粉を買ってみた。

ま、
効果なく真っ黒に日焼けしてしまうと思うけどね。
あとは、グロス。
唇も日焼けして大きなシミが二つもできてしまってるので。

さて、
ヘナを洗い流してみたところ
おー、なるほど

1回目よりかなり良い。

今から2日かけて酸素と結合し発色していくんだそう。

なので、今日の葉っぱの配合で何色になるかは
2日後のお楽しみ。

で、体をいたわる最後の日
エステのお試し無料券をいただいたので
行ってこようかな
と
電車にのったとこ。

読む本は
これ


15年くらい前
わたしもストレスからの難聴になりめまいに苦しんだことがある。

それ以降、ちょいちょい
メニエールを再発したが、
ヨガやってからは
全くない。

しかし更年期世代のわたしの周りには
めまいの方が多い。

お勉強してみます。

焦らないで

気がつくと
バタバタしようとしている。
悪い癖

時間ができたら
すぐ何か予定を入れたくなって

どっかによいWSやってないかな？
とか、
（7月にリトリート申し込んでしまったけど）

旅行行きたいな
とか
（9月には行くよー）

午前中のシニアヨガのレッスンが
楽しく終わり

小一時間したら
家を出て、次のレッスンに向かうので

簡単にお昼ゴハン。

スパムのおむすび2個作った。

今日は、午後3時から7時半までは休憩時間。

やらないといけないこと
やってしまいたいことは
たくさんあるのに

まだ、何か予定を入れようとしている。

ストップ！

やりかけのアーユルヴェーダの宿題しなきゃ

ミツロウのクリームも作りたいし

駐車場の支払いも行っときたい。

メールの返事も溜まってるし
パソコン作業もいくつかある。

そうそう、兄のところに
二人目の孫が生まれた。

姉の孫もすくすく育っている。



これはうちの子。

ちっこいのがそばにいると
癒されるね。

焦らないで
丁寧に！

自分の体をいたわる月間も残り少し

こんなことは
月間の目標にするものでも無くて
ずっと日々心がけなくてはいけないのだが。

わざわざ決めたことで

歯の点検にも行ったし

ほったらかしの肩の治療にも行ったし

体に優しい食事をしたり

酵素風呂に入ったり

ガルバニックを使ってみたり


そして昨日は！


メガネを作り変えた。

この1ヶ月で
色々やった。

ららぽーとで
ガラガラしたら
赤い玉がコロコロ出て
一等です！
カランカラン(^O^)とベルならしてもらった。

商品はオイルでした。


四つ葉を8個見つけたから
8個良いことあると思っていたが、
これがその一個かな。

あと7個はなんだ？
これから１日1個ずつ、起こるのかもしれないぞ。

どーする？
あと、七回も素敵なことが起こるなんて！

あー、楽しみすぎる！

壺阪寺にて

そよそよと風が吹き
とても気持ちの良い日

インドとの繋がりがふかいので、
インドの小物も販売していたりする。
目の病気を良くするお寺だそうで、福祉や、ボランティア活動が盛んで、
絵葉書や、可愛い封筒やら、
収益は募金にされる。
わたしも、袋や、はがきを買った。



















四つ葉を、たくさん見つけました。

びんずる尊者

アーユルヴェーダでヘナの毛染め体験の授業があり
それ以降
シャンプーも、ハーブミックスなるもので髪を洗い、日に日に
えらいことになっていくわたしの髪。

今日は、頼りにしていた、クルクル巻くヘアアイロンが電源入らんという
まさかの
故障。
さらに
まとまらない髪。

母が子供の時、戦争中でシャンプーが無くて
赤い木の実で髪を洗ったらすべすべになった！
という話を思い出し、
母に電で聞いてみた。

なんて実か？

「はげたあらい」と言うではないか。
検索すると
「禿げた荒井」
と変換され
「荒井注」となり
ドリフターズの、云々と出る。

違う！

すると母から電話、
「チンチンカズラとも言う」と。
さらに怪しい。

こんな時は、姉に聞くに限る。
姉は
「びんずるカズラ」
と教えてくれた。
それはこんな実。

おー、みたことあるある！

スッキリ。
でも寒いときになるらしい。

間に合わない。わたしの汚い髪はどうすれば良いんだ！

しかし、びんずるって、あのびんずる尊者か！
そこで、土曜日、びんずる尊者に会ってきたのだ！

素晴らしい！

頭をなでなでしてきた。
わたしの髪綺麗になりますように！

壺阪寺にて