５月最後の日

５月、あっという間に終わってしまいました。

もう6月なんて、早すぎませんか？


お正月に決めた目標は？


達成したものもあるし
しつつあるものもあるし


これは後半、頑張らなきゃ！というものもある。


無謀にも、海外の行きたいとこを3箇所も
ノートには、行く！と書いてある。


諦めてはいけない！
まだ半年ある！


けどまぁ今は


いろんな講座を受けたり
リトリートに参加したりするのも
大切だし、もっともっと勉強したいきもちがあふれています。


空き時間にスーパーに行きました。



たくさん野菜を買いました。

リンゴとレモンも沢山欲しかったんだけど

２つとも旬が冬だから
あまり良い品じゃなかったな。

夕方のレッスンまでは
もう少し時間があります。

紅茶で休憩


５月最後の日に
今年の目標を読み直し

新たな決意を！


ヨガレッスンは
こんな感じです。



うだうだ してたら

またいつもとおんなじ一年が過ぎてしまいます。

体動かさなきゃ！

なんとかしないといけないのはわかってるんだけど、って方

連絡お待ちしております。

09030327237 水野まで

ショートメールがありがたいです。

水曜日、インヨガ受けてきます。

雨降りです。

朝から出かけるのは、長靴と傘で、嫌だなと思うけど

畑の野菜たちや
庭の花達には嬉しい事。





きゅうりが、蔓を伸ばしてくるくると巻き付いている！

自然ってすごいなぁ！
きゅうりってすごい！



親戚のおばちゃんからいただいた
観葉植物も
順調に成長してます！

お日様の力が強くなると
なにもかも成長していきますね。


私も頑張ろうっと！

さて、ヨガのお話。

じわじわとお客様が増えており
ありがたい限りです。





夏が近づいてきました。

ダイエット中で、体も動かしたい！
運動不足を感じているという方は

月曜日、夜9時からのヨガレッスンをご利用下さいね。

一緒にダイエットしましょう！

そんなに動く自信はないけど、
なんか、からだ動かしたいし、からだをほぐしたいなって方は、

金曜日夕方18時からの、ほぐしヨガをご利用ください🧘‍♀️


09030327237 水野まで
ショートメールがありがたいです✉️

連絡お待ちしております(*≧∀≦*)

私は、インヨガのレッスン受けてきます(*≧∀≦*)

レッスン、空き情報

空きがなくて募集終了のところでも、
振替の方、体験の方、はご利用いただけます。



【月曜日】

10:30 シニアヨガ 4名様分空きあり

17時半 優しいヨガ 3名様分空きあり

19時半 ベーシックヨガ 空き無し

21時 体力アップヨガ 4名様分空きあり
↑
ダイエット目的の方は、こちらをご利用ください。



【火曜日】

10時半 シニアヨガ 3名様分空きあり

18時 優しいヨガ 2名様分空きあり

19時半 ベーシックヨガ 空き無し

21時 ベーシックヨガ 4名様分空きあり



【木曜日】

10時半 優しいヨガ 3名様分空きあり

19時40分 ベーシックヨガ 空き無し

21時 シェイプアップヨガ 空きな無し




【金曜日】


10時半 優しいヨガ 3名様分空きあり

18時 ほぐしヨガ 5名様空きあり

19時半 ベーシックヨガ 空き無し

21時 ベーシックヨガ 空き無し




【土曜日】

６月は2.16.23日の三回レッスンあります。

10時 朝ヨガ 3名様分空きあり

19時 夜ヨガ 3名様分空きあり


☘️マットはご用意してあります。


体験500円
都度利用、一回 1000円
月謝制 月4回3000円

入会金無し



お申込み

09030327237 水野まで
ショートメールでいただけるとありがたいです。

月曜日、今日で、伊都中央高校でのヨガレッスン終了でした。

大変お世話になりました。

集ってくださった皆様、本当にありがとうございました😊


私の勝手で終了させてもらうことになって申し訳ないです。

引き受けてくださったインストラクターさんがいらっしゃいますので、

今後もヨガを楽しんでくださいね！



最後に記念撮影していただきました。

が、

ブログにアップされるのが困る方もおられるかも、なので、密やかに私の宝物とさせていただきます。


まだ完成の日程がはっきりしませんが

これからは
ヨガウエアや
ヨガ用品や
安心、安全な食べ物(*≧∀≦*)

そんなものを販売できるスペース作りを始めて行きます。

そこでは、ちょっと休憩できるような
おしゃべり楽しんでゆっくりしていけるような
↑
まだ、ぼんやりとしか
イメージできていないんだけど

そんなスペースを作るために動き出しますね。

四つ葉を見つけましたよ！

ハッピータウンという情報誌に
ヨガジャヤジャヤが掲載されてます。


健康っていうページ


これを見たよって方が、朝から連絡下さいました。




今日から
ほぐしヨガが始まりますよ！

あちこちほぐして楽チンな体でおかえりくださいね。

ほぐすということで、とても関係するのが
筋膜。



3日前に買ったこの本
夢中になって読みました。

なるほど〜、筋膜のこともっと勉強してみたくなりました。

ヨガって、知らないうちに、この筋膜リリース行なっていたんですね。

さてさて、
本日も朝からウォーキングしたんですが、

クローバーと目が合いました。


今日もいいことありそうです。

って、何があるわけではなくて

この状態がいいことなんだ、と気が付けば
毎日最高に幸せなはずですね。

1日ずつ大切に過ごしていきましょう！