これからです！エアリアルヨガ

ハンモックにも長さがあって
ウチのスタジオの天井からなら
こんなもんかな、と思って買ってきたのが長すぎて

もう一度買い直して
つってみたら今度はちょうど良かった。



良かったぁ。

この長さのものをいくつか揃えることにしよう。

ハンモックの布は
とんがったものが突き刺さると
破れます。

次のものはNGです。

ファスナー付きの服
髪を留める、ピンやバレッタ
スパンコール付きの服
ストーンつけた爪

気持ち良く、長く使っていただきたいです。

レッスンの日時等、詳細決まりましたら
フェイスブック
インスタ
タイムラインなどで告知しますね(^^)



お申込み、ラインアットで

マットはご用意しております。

※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。
ワークショップは開催する予定です。

友達追加をタッチしてください。

見たくないような書類達

飲食店なんてしたことなかったし

私は公務員の家で育って
母は専業主婦だったし

このところ
めんどくさい書類が沢山届く。

分からん言葉ばかり。

読むのも嫌



総務省？
全く今まで生きてきた中で関係ない場所だと思う。
一体？何をしている省なんだ？

分からんけど
カフェの経営の事を書いて出さないといけない。
一行目から、もうめんどくさい。

住所、氏名だけは
はっきり書けるけど

あとは？ちんぷんかんぷん

次は
厚生労働省とやらからの書類だ。



おんなじ内容っぽい事を答えないといけない。

２つの省が連携してくれ。
こんな事を聞いて、一体何に活かしてくれるんだ？

一年にどれだけ売上ありましたか？とか聞かれても
まだ一年になってないし
その時はどう答えたらいいか？
解答例書いといてくれ。

そして、一番めんどくさいのが

消費税だ。



10月からとってもややこしいことになる。

若い頃と違って計算がめちゃくちゃ苦手になった。

これ8%とかこれ10%とか
覚える気もないし
計算もややこしい。

スーパーに行って買い物しても
必要なものは何パーセントでも買わなきゃならないんだから
きっと仕方ないや、と思って計算もせずに買うと思う。

消費税申告書を作成しないといけない。

冊子の表紙は
白髪のおばあちゃんがパソコンで、笑顔で
嬉しそうに書類を作成しているイラストが描かれている。



おばあちゃんでも簡単です！をアピールしたいん
だろうけど

冊子を開くと





見る気もしません。

はぁ💦


ヨガの話です。

9月からのスケジュールは以下の通り


お申込み、ラインアットで

マットはご用意しております。

※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。
ワークショップは開催する予定です。

友達追加をタッチしてください。

9月のレッスン予約が始まっています。

今年も残り4ヶ月となりました。

早いですね。

後4ヶ月で、どこまで自分の目標を進めるか？
チャレンジの毎日です。

先日片付けをしていたら、
去年の年末にある講座で、来年の目標なるものを書かされた紙が出てきました。

見てみると、全てが叶っていました。

書いとくもんだなぁ。

その中に、沢山のインストラクターさんにスタジオを使ってもらうこと、と書いてありました。

その１つ、
宍倉朋子先生の
ボイストーニング

こんな素敵なことが、このスタジオでできるなんて！！

ボイトレのワークに参加してくれる方いるかな、と不安でしたが、現在7名の方が参加予定です。
男性も(^^)
あと３名様、参加できます。

さてさて、カフェの方なのですが、
毎日、畑の収穫をしています。


バジルを沢山収穫して

大量のジェノベーゼを作りましたので



それを使ってチキンを焼きました。





9月からの週替わりランチに登場します。

バジルの香りがいいですね！

あと、ヒネドリのカレーも煮込み中

煮込んで玉ねぎは姿がありません。
トロトロの美味しさです。

お楽しみに(^^)


で、ヨガの方は
本日は19時半からインヨガワークの日

ありがたいことに満席です。

インヨガ🧘‍♀️
来月の開催は
9月7日、21日の土曜日、夜７時からになります。

ご予約始まっております。
こちらすぐ埋まりますので
検討中の方はお早い目にお申し込みください！




お申込み、ラインアットで
マットはご用意しております。

※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。
ワークショップは開催する予定です。

友達追加をタッチしてください。

雨ですね

今日は朝9時半から75分レッスン
ゆるゆるヨガです。

夏バテ、食欲不振、睡眠不足、
ありませんか？

なんだかイライラしたり
気持ちが落ち込んだり
何にもやる気にならない、とか

病気とは言えないけど
体調が優れないって事
とても多いですよね。

ぜひぜひ、ヨガへの第一歩踏み出してみてください。

続けることにより
不定愁訴が、気にならなくなってくることが多いです。

気持ちも前向きになりますよ。



さて、レッスンの後はカフェの方に移動します。

委託販売もしております。

サンキャッチャー


ピアス



着物から作る袋物



ふんどしパンツ


黒にんにく


非加熱ハチミツ


お茶各種


カゴ


他にもいろいろ販売しています。








もう少ししたら、もっともっと沢山の体に良さげな品物を入荷させる予定です。

お楽しみに(^^)

スタジオの方では
ヨガの時にも着られるトップス
マットやブロックなども置いてます(^^)



スタジオ、カフェ合わせて
朝9時から10時まで
なんかかんか、やっております。

お気軽にお越しくださいね。


お申込み、ラインアットで

マットはご用意しております。

※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。
ワークショップは開催する予定です。

友達追加をタッチしてください。

26日月曜日、夜はヨガレッスンあり

夏休みが終わりに近づきました。

朝からはカフェで、ケーキ焼いたり
ジェノベーゼ作ったり





雑貨を並べたり

楽しく過ごしました。

夜は7時半からベーシックヨガのレッスンが一本あります。

ちょっと久しぶりにするので、ドキドキ💓

深呼吸して挑みます。
エアリアルヨガの練習をしたいのに
部品が一部揃わなくて

焦らない焦らない！と言い聞かせて

今できることに集中です。

9月はカフェの方で

チョークアートのワークショップがあったり

スタジオの方では

ボイストレーニングのワークショップを開催する予定です。

9月28日土曜日朝10時から12時まで
2時間で費用は3000円

大阪から先生がきてくださいます。

行かなくていい！
来てくれる！

電車代で、トレーニング受けられる感じ(^^

ワクワクです😍

ボイストレーニングは私も受ける予定。

歌？
いえいえ、

声を出すのは、とてもいいこと。
腹筋鍛えたいのです！

詳細はまたお知らせいたします(^^)


お申込み、ラインアットで
ヨガレッスン体験５００円
マットはご用意しております。

※毎年8月は1ヶ月間、通常レッスンはお休みです。
ワークショップは開催する予定です。

友達追加をタッチしてください。