携帯をコンクリートの上に角から落とし

液晶が割れてしまいました。

不安いっぱい。

コレが使えなくなるととてもやばいです。

写真をたくさん撮ったので、
残しておきます。


簡単な看板に誘われてしまう。
パン屋さんなんだな
と、よくわかる看板だ。



海がね、やっぱり綺麗で
見知らぬおじさんが
貝をその場で剥いて食べさせてくれたり。
人の親切に、ジーンとする。




ゆっくりした時間を過ごしてます。

ゴールデンウイーク、スタート

荷物、準備よーし！



庭の植木鉢に水やり完了！





乗り物の中で読む本


さて、

出かけて来ます。

おっと！

ボコちゃんは、ペットホテルにお願いします。


毛が相当伸びているので
カットもお願いしています。

お天気もいいし。

皆さまも、良い休日を！

２９日から７日までゴールデンウイークはお休みになります。

ヨガを楽しみにしてくださっている方には
大変申し訳ないのですが

長くお休みをいただきます。

5月は８日月曜日から通常通りレッスンを始めます。

木曜日金曜日を利用の方は
6月が5週ありますので、
全て来ていただいて
回数を合わせたいと思いますので
よろしくお願いします。


皆様も
ユックリお過ごしくださいね。


あちこち花も咲き
お出かけするには
とてもいい季節。



世の中、少し情勢が怪しい感じですが

どうかどうか
平和な
ゴールデンウイークを過ごせますように！

亜鉛

亜鉛を取るために
昨日は、
牡蠣でも食べてみよう！と
魚の店に入ってみたが

時期的に牡蠣の料理はなくて。


こんな丼を食べた。

最近
お塩薄めにしてるので
お吸い物が
塩っ辛く感じた。


電車の中では
この本を読んだ。
何回も繰り返し読むんだけど、
背骨は
難しい。

腰が痛い方のことを思い出しながら

この動きをしたら痛いのだから
ポーズとるときには
このような注意をして、
など
お勉強になる。

さて、
本日木曜日

亜鉛を取るために
豆乳鍋にした。



お客様には
和菓子をいただき。
なんとお礼を申し上げればいいのやら。


ほんとにほんとに
ありがとうございます😊

この優しい気持ちを
見習おう！

今日はレッスンは夜に二本。

新しい本も3冊買ったので

レッスンまでは
本を読もうかな。

静かで
暖かくて
優しい気持ちの
いい日。

大切なお友達の誕生日でもあります。

お祝いの花を添えて
ラインを送ったら
素敵な返事もらった。



皆様も
よい午後をお過ごしください。

全くもう！バカ

日記を書いても
保存してなくて、

もう水曜日になってしまった。

昨日もいい日で
なんだかんだと
記録に残したくて
書いたのに、
その文章はどこに行った？


きのうはシャケを焼いた。

そして
素敵な箱に入った
美味しいおやつもいただいた。



ところで最近
ブラックコーヒーを飲んでも
なんだか
甘く感じる。

味覚が変化した気がして
調べてみたら
亜鉛不足だと
こんな症状が出るらしい。

亜鉛は
牡蠣や豚肉、豆腐、納豆を食べるといいんだとか。

今日は
そんなものを食べてみよう。