日暮れが早くなってきた

只今、夕方の5時

朝から慌ただしく過ぎていき、もうこんな時間。

今朝は少し用事が重なり、
半時間だけ朝練。

それでも、やらないよりは全然良い。

先週から始まった、プライベートレッスンを朝一行った。

とても楽しみにしてきました！と言ってくださる。

お応えできるように、しっかりプログラムを考えよう！

昼は整骨院へ。
もう、腰痛もなくなった。
肩痛が少々残るけど、
もう大丈夫、
お世話になりました！

四季亭カルチャーさんでの、バランス調整ヨガをさせてもらい、体験の方を迎えてあっという間の1時間。

その後、御幸辻集会所で、シニアヨガ。

人数が少なかったので、壁面を使うことができて、いつもはやらないことをやってみる。
気持ちよかった！と喜んでいただく。

あとは、自宅にて残り3本です。

やり残していることはないかな？

あっ、ご飯食べてないや。
いただいた柿を食べよう。

プルーンのドライフルーツもあったよな。

さっ！がんばろ！

スケジュール帳

10月始まりのスケジュール帳を買いました。

ペンも新しいのに変えました。

気持ちいい！

最初だけ、綺麗に書いて、だんだん、グチャグチャ

10月.11月は忙しくなるから、9月にやることはやっておくように

と

占い師の那由多さんに言われていた通りになった。

10月11月はビッシリ。

新しく、プライベートレッスンや
新しい場所
新しいメニュー
新しい方たちにお会いすることになる。

沖縄ヨガフェスにも参加するつもりだし

ヨガばかりではなく
家族、親戚が集まる食事会もある。

姉とCatsを観に行くし、
共通の友人のコンサートも聴きに行く。

ヨガ仲間とのランチ計画もあるし
楽しいこと、満載。

空き時間には、打ちっ放しも行きたい！
（いつ？空いてるんだろ）

今日も、朝から朝練したよ！
そして、やろう！やってしまおう！
と思っていた用事も全て済ましたよ！

あと、一個だけ、用事が残ってる。

個人レッスンのプログラム作り

これはね、その方を思い浮かべながら、
丁寧に、丁寧に、作ります。

絶対！
元気にってもらいたいから！
私がそのお手伝いを、
全力でお手伝いさせていただきます✨

どっかーん！！
やってみまーす！

あー、なんて幸せな仕事なんだろう！

嬉しい。

膝が痛くて困っていた方が、
レッスンの後に、
楽になった！
と
喜んで笑顔で帰ってくれた。

なんかわからんけど、笑えてくる、と

来た時とは違って、超笑顔で帰ってくれる方。

週一では足りない、
2回くらいやりたいよ、と言ってくださる方。

ここのヨガが大好き、と言ってくださる方。

なんて、私は幸せな仕事をさせてもらっているんだろう。

まだまだ、勉強、修行を積んで

もっともっと！

心も体もイキイキと！

朝練

この怠け者の私が、
朝練できている。

作戦を考えた。

とりあえず、１ヶ月、頑張ってみよう。
そして、１ヶ月やり遂げたら、ご褒美に欲しかった物を１つ自分にプレゼントしよう！

と。


3日目にして、物は要らない！とわかってしまった。

たった3日で、私の体が気持ちよくなったからだ。

何よりのご褒美は、からだが軽くて
朝練をすると、その日1日が、活力に満ちて
気持ちよく過ごせることがわかってしまった。

朝練のため、心地よく朝からマットに座ろうと思うと

当然、前日の夜の過ごし方が変わってくる。

夜のレッスン終わってから、小腹空いたから、なんか食べよ〜っていうのがない。

こんな時間に食べたら朝、胃の調子が悪いことを、何千回もやってしまっていて、わかっているから。

食べ方が変わり、練習が変わるんだから、からだが変わってこないはずがない。

と信じて

頑張ってみる。
お風呂に入ったり、ごはんをたべたり
という、日常生活の一部の習慣になる迄

1年後の、自分のからだの変化が楽しみ。

10年たったらどうなるかな？

頭の後ろで足を組んで、手でからだを支えて、って言うのができるようになるかなぁ？

少し続けられただけなのに
3年続けたみたいな気持ちになっている。

ということで、今朝も大満足の気持ちで
スタート
豊津➡︎茨木➡︎御幸辻➡︎自宅

と4本レッスン頑張ります。

ラストの自宅のレッスンは来月から
場所を御幸辻、四季亭さんに変更します。

毎週水曜日、夜7時から四季亭さんにて
「体力アップヨガ」

夜8時半から「パワーヨガ」
になります。

いい一日を！

アロマの勉強へ

朝、昼からと二本のレッスンの日程の変更をお願いし、
アロマの勉強に本町へ。

自分で本を読んで、テキトーにやっていたのとは違って、なーるほど！

20種類のオイルの効果

スプレー作りと
クレイパック作りと
ハンドケア

ずっと座りっぱなしだったけど、
1日があっという間に過ぎた。

先生が、度々、

お子様やお年寄りには、あまり好まれない香りです。

とか

お子様からお年寄りまで、喜んでいただける香りです、

など

お年寄り、というワードが出てきた。
一体、いくつから、お年寄り、になるんだろうか？

この香りが好きと思う私は
お年寄りだからだろうか？

お年寄り、

んー、、、いくつからだ。

そこは、質問するのも、どーかと思うので、しなかった。

今

帰りの電車の中。

自宅に帰ったら、レッスン二本させていただく。

体調悪い方や、お家の都合などで、お休みします、という連絡も来ているので、

人数は少ないと思うけど、
一生懸命させていただきます。

よし！
もうひと頑張り！