YOGA jayajaya ヨガ ジャヤジャヤ 橋本市 ヨガ(ホーム)スタジオ

橋本市でヨガをするならジャヤジャヤ jayajaya で!

7月!

2016-07-01 10:35:47 | インポート
夏!
蒸し暑!

朝から作り置き惣菜作り。

色違いのジャガイモ

肉じゃが、ポテトサラダ、ジャガイモ餠にしておく。

肉じゃが、いい匂い〜

ポテトサラダやジャガイモ餠用のジャガイモは、T-falで蒸しています。

途中から、上の段足して、ゆで卵を。

便利{

し、の形のきゅうり!


たくさんいただいたので、
サラダに、
酢の物に、
ぬか漬けに、

今日のご飯は、玄米に餠麦を混ぜて炊いてみた。三合を9つに分けてラップ。

玄米が柔らかくなって、美味しくなります。

1日1個たべるから、9日分。

玉ねぎは薄くスライスして水にさらして、ギューと絞っておく、

いろんなものに使えるね。

スモモ、たくさんいただいたので、スモモの水を作る。
ピンク色になって、ほのかに甘酸っぱくて、ゴクゴク飲める。


今日も、四季亭カルチャーさんには、
体験の方が新しく来てくださいました。
お話しすると、うちの次男と同級生のお母さんでした。
嬉しいな。



ご縁が、ドンドン広がりますように!