いよいよ六月が終わる。
今月の目標
住みごごちの良い部屋を作る。
一月頑張って
動きやすく
快適になった。
で、明日からの
七月の目標
運命を変える食事法をとる。
前日準備で、今日から行うつもりだが
本をもう一度読み返したら
毎日40分歩く、と書いてある。
だが、外は雨
しかも結構強い。
竜巻警報も出た。
これ、40分歩くの嫌だなぁ
初日から
やる気が薄れる。
空を見ながら
くじけそうになる。
この目標、本当にやりたいこと?
やりたくないけど
やらないと
変わらない。
先に
ご飯食べよっと。
食事は7号食というもの。
1から8号食まであって
8号食というのが絶食になる。
私がやるのはその手前。
10日間。
玄米雑穀ご飯を食べて良い。
ゴマ塩かけて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/4a/d09ebbaf7276740dec4faee0575e01a8.jpg)
その後は
6号食というものにして、6日過ごす。
そこから、私の運命が変わるという。
それを目指して、しぶしぶスタートするか。
さて、本日は、朝から
またまたヘナをしてみようかな。
けどこれもかなり気合がいるな。
明日にするか。
お肌の毛穴洗浄もそろそろする時期。
これも、明日にしてもいい。
雨降りだし
何にもしないで、ぼーっと本でも読んでたい気もするな。
美味しい玄米雑穀ご飯も炊かないとね。
これは絶対やらないと飢える。
雨の金曜日
しょぼくれてないで
頑張るか。
午後は3時から
レッスンが4本です。
4本あるから
40分歩かなくてもいいんじゃないか、、、
と
また怠けようとしている私がいる。
したいのか
したくないのか
したいけど
したくない
でもする。
する!
今月の目標
住みごごちの良い部屋を作る。
一月頑張って
動きやすく
快適になった。
で、明日からの
七月の目標
運命を変える食事法をとる。
前日準備で、今日から行うつもりだが
本をもう一度読み返したら
毎日40分歩く、と書いてある。
だが、外は雨
しかも結構強い。
竜巻警報も出た。
これ、40分歩くの嫌だなぁ
初日から
やる気が薄れる。
空を見ながら
くじけそうになる。
この目標、本当にやりたいこと?
やりたくないけど
やらないと
変わらない。
先に
ご飯食べよっと。
食事は7号食というもの。
1から8号食まであって
8号食というのが絶食になる。
私がやるのはその手前。
10日間。
玄米雑穀ご飯を食べて良い。
ゴマ塩かけて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/4a/d09ebbaf7276740dec4faee0575e01a8.jpg)
その後は
6号食というものにして、6日過ごす。
そこから、私の運命が変わるという。
それを目指して、しぶしぶスタートするか。
さて、本日は、朝から
またまたヘナをしてみようかな。
けどこれもかなり気合がいるな。
明日にするか。
お肌の毛穴洗浄もそろそろする時期。
これも、明日にしてもいい。
雨降りだし
何にもしないで、ぼーっと本でも読んでたい気もするな。
美味しい玄米雑穀ご飯も炊かないとね。
これは絶対やらないと飢える。
雨の金曜日
しょぼくれてないで
頑張るか。
午後は3時から
レッスンが4本です。
4本あるから
40分歩かなくてもいいんじゃないか、、、
と
また怠けようとしている私がいる。
したいのか
したくないのか
したいけど
したくない
でもする。
する!