YOGA jayajaya ヨガ ジャヤジャヤ 橋本市 ヨガ(ホーム)スタジオ

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土曜日は、スクールに来てます。

2016-07-02 10:01:35 | インポート
教科書が重い。

このページのなか全てを、頭の中に入れるのは難しい。

体で覚える。筋肉に覚えさせる。その時、どんな気持ちになったか、心に記憶させる。

よし!頑張るぞ!

朝は、昨日の作り置きご飯をタップリ食べた。

餠麦入り玄米ご飯
わかめの味噌汁
肉じゃが
じゃこ
きゅうりのぬか漬け

腹八分目ではなく、パンパン
これがね、私の課題。

すごく蒸し暑くて
一人家で留守番するボコがかわいそうなので、エアコンつけっぱなしにしてきた。

犬も人も、いい時代。

ホント?
これがいい時代なのか?

いい時代なのに、悩んでる人は多い。

眠れない
とか
やる気が出ない
とか
アチコチ痛かったり
いろんなお薬飲んでたり

少し早くに出たので、授業が始まるまでは、サンマルクでコーヒー飲んでこれを書く。

学べる機会があってありがたい。

はじめは、仕事しながら半年も、学校に通うなんて無理と思っていた。

たくさんの方に、迷惑かけるし、
費用もかかるし

けど、無理と決めていたのは、自分が勝手に思い込んでいたことで。

行ける!と決めたら、霧が晴れるように自分の前に道が見えて、行ける!と思えた。

いろんな方に助けてもらって、励ましてもらって、今がある。

さっ、時間が来たよ!

授業始まります。