月曜日スタート

本日、天赦日と、一粒万倍が重なった日で
何かを始めるにはとても良い日なんだそう。

一粒の籾が万倍になる日。

下着を新しくするとか
服を買うとか
宝くじを買うとか

やりたいと思っていたけど、やれていないことをやってみる、とか。

新しくスタートするにはもってこいの日！

昔の人って、暦にこういうものを作って、
えらいな、と思う。


これ、昔の人は偉かった手ぬぐい。

この日から
やってみようって気になるもん。

何かやりたいこと？

と言われて、浮かんでくるのは、ヨガのことばかり。

全く他のことには興味がなくなってしまったのか思いつかない。

あっ！
旅行はしたい。

この土日、スクールがあったので
遠くには行けなかったけど。
よく食べ、よく動き、よく楽しんだ。

アーユルヴェーダ的には、ドーシャが乱れて、こんなに食べたい衝動になっているんだとか。

たくさん眠って、ゆったりしたら、
食欲は収まっていった。

今日は、朝からパイナップルとマンゴー。

昼は
玄米、味噌汁、キュウリのぬか漬け、
ジャコ、豆腐

夕方に、コールドプレスジュース
スモモと桃と人参とトマト。

土日の祟りで太ってそうなので
今週は気をつけていかないと！

とにかく、ドーシャを整える！

天赦日、それをスタートさせてみよう。