呼吸に合わせて
ゆっくり
じっくり コアに効かせていきましょう。
始めは、なんだ?こんなの簡単!簡単!
でも、
だんだん効いてきたぞ!って感じでやれたらなと思います。
ぺちゃんこのお腹にあこがれるけど
腹筋のない、うすぺったいお腹ではない。
最近観た、トムクルーズの映画に出てくる
カッコいい、女優さん、名前は知らないけど
腹筋が 超カッコいい。
あそこまで鍛え上げるのにどれだけ頑張ったんだろう
やっぱり、女優さんは違う
私みたいに
バナナ 一気に2本食べたりしないんだろうな。
鮭、2切れ食べたりしないんだろうな。
彼女は、腹筋やスクワット、立てなくなるくらいやるんだろう。
私の、お腹が「ぺたんこ」にならないのは
やはり、努力が足りないんだな。
けど、私、映画に出るわけでもないから
ま、いいや・・・
9月は 皆さんと一緒に 腹筋、頑張ってみる。
ゆっくり
じっくり コアに効かせていきましょう。
始めは、なんだ?こんなの簡単!簡単!
でも、
だんだん効いてきたぞ!って感じでやれたらなと思います。
ぺちゃんこのお腹にあこがれるけど
腹筋のない、うすぺったいお腹ではない。
最近観た、トムクルーズの映画に出てくる
カッコいい、女優さん、名前は知らないけど
腹筋が 超カッコいい。
あそこまで鍛え上げるのにどれだけ頑張ったんだろう
やっぱり、女優さんは違う
私みたいに
バナナ 一気に2本食べたりしないんだろうな。
鮭、2切れ食べたりしないんだろうな。
彼女は、腹筋やスクワット、立てなくなるくらいやるんだろう。
私の、お腹が「ぺたんこ」にならないのは
やはり、努力が足りないんだな。
けど、私、映画に出るわけでもないから
ま、いいや・・・
9月は 皆さんと一緒に 腹筋、頑張ってみる。