強烈にハマっているもの

あわび茸



毎日食べても飽きない。
非常にハマっている。

炊き込みご飯にしたら
一升でも食べてしまうんじゃないかというほどの美味しいさだった。


一番のお気に入りは
炒めて塩胡椒だけで食べること。

周りの方は
パスタにしても絶品だった！
とか
すき焼きが良かった！
とか
ホイル焼き
とか

とにかく何しても
美味しい！

ノーカロリーだし
食物繊維たっぷりだし



ホーリーバジル茶にも
ハマっていて
コーヒーが全く欲しくなくなった今、

パンのイートインコーナーでも
水になった。



前は、1日何杯も飲んでいたのにね。

コーヒー、嫌いな訳じゃなくて
お友達とお茶しましょう、なんて時は
美味しくいただきますが。

そういえば、パン食べる回数も減った。

以前は大好きで
↑
胸に湿疹ができて治らず、小麦粉ストップしたら
治った


その後、小麦粉断ちを続けていたら
体重も減ったし
体調も良くて

ちゃんとした酵母で発酵させたお店の焼きたてパンなら安心。

一度口にしたら
また夢中になる時期が来て
↑
グルテンの罠の怖さ
中毒になる。

また、体重は増え、
肌が乾燥する。

今は、全く食べない、というのではなく
たまに、という程度にしているので、
胸の湿疹も、肌の乾燥もない。


丁寧に作られたものなら安心だが

大手企業の大量生産のパンは
もう何年も、怖くて食べていない。


それから
せっせと食べているのが、柿



今が旬！

柿はいいことだらけ。

柿の産地に住めて幸せ(o^^o)

さて、ヨガの話し

いよいよ明日から11月
メインの動きは太陽礼拝になります。
シニアヨガは太陽礼拝の部分だけを。

優しいヨガ、
ベーシックヨガのクラスの方は
優しい太陽礼拝を。

年末にはすっかり動きを覚えていだだき
1人でもできます！というようになれたらな、と思います。




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はじめての体験

FBで見つけた、自分の過去に戻る体験。

生まれる前の自分はどんなの？
前世を見るセラピーっていうのを体験してみた。

電話でのセッションで

不思議体験だった。

セラピストさんが、少しずつ誘導してくれて

浮かんでくる画像をそのまんま伝えていく。

へー、

前世がお姫様とかならいいのにと思ったけど

浮かんでくる映像は、
貧乏そうなうちの子だった。

その子の成長を追いかけていくんだけど、

難なく、結婚して女児を出産して
お金に苦労することもなく
60位で旦那さんを亡くして未亡人になるけど
どうやら、自営の仕事をしていて、最後まで、良い人に助けられながら暮らしたようだ。


なんてことない、ふつーの庶民だったみたい。

特に嬉しい話題でもなかったが

最後に、その前世の私が、今の私に渡したいものがあるとのことで、

頭に巻いていた、布？
手拭いか？スカーフか？
を
私にくれて、

私が自分の頭に近づけると、おでこのあたりが
強烈にグニュグニュとして
おでこの中に入って来た感覚があった。

ま、不思議な話だった。

世の中には
こういう仕事をしているセラピストさんがいるんだなぁと

そして、携帯電話で、相手の顔を見ながら話しできる時代だからこそのビジネスなんだなぁと
感心した。

本当なのか？
ただの私の頭に浮かんでくる想像なのか？
わからないけど

ま、楽しかった。

足の爪

本日の空き時間に

足の爪(*^◯^*)ネイルしてきました。



前回のを外して
すっぴんになったところ。

で、今回はピンク色に。

そして、大理石風？の模様を描いてくれました。



月曜日は夕方5時半からレッスンがあるので

それまで、PC作業をしてたんですが

どーもお腹が空いて落ち着かない。

早い目の晩御飯、というかほぼおやつ。

ふかしたお芋、南京、そして栗

毎日こんな食事なら、スマートになるんだろうけど。



肌寒いのでボコちゃんは震えています。

電気ストーブつけてあげたら
喜んで近寄って来ました。



足の爪も綺麗にしてもらったし
オヤツも食べたし

レッスン頑張ってきます！

11月には
そろそろ太陽礼拝をみなさんにも練習していただこうかな！


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いいお天気の日曜日は作業！

スタジオ横の旧居酒屋の建物

古くて、あちこち傷んでいます。



サビてる、、、

ここの錆を落としまして

ペンキを塗りました。

とても苦手部門な作業です。

ペンキの蓋さえ開けられませんでした。

ポタポタ落としながら
塗りましたが

手袋したのに
手が汚れて、なんで？



あちこち、修繕しないといけないところだらけです。

11月からは大工さんが入ってくれます。

レッスン中、少しうるさくなるかもしれませんが
お許しください。

ここを、ヨガにこられたお客様が
ちょっと立ち寄っていただけるような空間にできたらと考えています。

お楽しみに！



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ヨガパンツ入荷しました。

土曜日

朝ヨガ、初めましての方3名様をお迎えして
気持ちよく動きました。

ヨガパンツもたくさん入りました。















夜ヨガは七時からです。

空きがありますので
やってみようかなって方
お越しくださいね。



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