水曜日、あー、やっちまった。

禁断のパンに手をつける。

塩パン、シリアル塩パン、二個も食べてしまった。

これとアイスコーヒーと言う、悪いお昼ご飯。

水曜日、よく利用する、おにぎり屋さんが、結構な列。

並ぶほど、時間もないし、隣のパン屋に入ることに。

パンは久しぶり。
なるべく食べないようにしているのに、
スイッチが入った。

スイッチは午前中のスクールでのアーユルヴェーダの授業。

アーユルヴェーダ的、食事の話だった。
日本人としてのアーユルヴェーダ食の話から、ギーや非加熱のはちみつの話などがあり、ギーの試食があった。

パン一切れの上に、ギーを乗せ、食べさせていただいた。

小麦粉には不思議な力があって、一口食べると、後を引く。
結果、いつもは避けているパンを食べることになったんだと思う。

って、意志の弱さを、麻薬の力のような小麦粉のせいにする。

首と胸に、ブツブツができるんだ。
食べ過ぎると。
少しなら平気だが。

気をつけないと。
ブツブツができるということは、何かのサイン。

アーユルヴェーダを学ぶと、もっともっと、食事や生活を変えなきゃ！と思う。

今のまんまじゃダメダメばかり。

昨日、なんだか気持ちがスッキリしないまんまだったのは、これだと思う。

あーしたい
こーしたい

というのが、いっぱいあるけど
なかなか出来ないでいる。

昨日も、サンスクリットや解剖学の課題をやろう、やろうと思いながら、ずるずる違う用事をしてしまい、やらずに時間を過ごしてしまった。

寝てたわけでもないし、遊んでたわけでもないけど、
決めたことをしない自分が嫌だった。

一個でも良いから、やり遂げようよ。

たいしたことじゃないのに。

パンを食べるのを控える！と決めたら、食べない。

簡単なこと。

おにぎり屋さんが行列なら、お昼ご飯食べなきゃ良いじゃん。

意志の弱い自分が嫌い。

って反省してる私を私が褒めてあげる。

いいよ、今日は許す。

塩パンとシリアル塩パンよ、どーか、私の栄養、エネルギーとなって下さい。

アーユルヴェーダの先生が言ってた。
食事は美味しいと感じるかどうか、重要ですって。

珍しく、朝ごはんを食べてきたけど、
美味しいと思えず、少ししか食べられなかった。玄米、味噌汁、鯖、漬物
ぱっと見、健康そうな和食。

さっきのパンとアイスコーヒーは
美味しいと思った。
絶対、よくない食事なのに。

これは、きっと体の何かが崩れている時。

おかしいぞ！観察観察！