土日、講座を受けに遠出

以前、受けた講座が良くて
もう一度、復習したいと思っていたところ
同じ先生が　講座をすることが分かったので
行ってきた。

ほんの数か月前に受けたところやったのに
やはり　ぽつぽつ　忘れている。

骨盤のゆがみ
足の裏の使い方
肩こり
スマホ首

忘れないうちに　うちに来てくださる皆様に
根こそぎ伝えていこう。

レッスンのたびお話しさせていただくことにより
私の中に入っていく。

こんな機会を与えてもらえて
私って、幸せだな。

さて、来週は

呼吸と瞑想の宿題を片付けて
東洋医学と自然治癒力の講座の卒業
英会話のレッスンもある。

お！２月じゃないか！

月２回シフォンケーキの新種をチャレンジするという目標。
年間で２４種類のレシピを増やす。

１月は豆乳のシフォンとレモンのシフォンを焼いた。
今月はバレンタインの月だから、ココアとか
チョコとかやいてみるかな！

やりたいことやれた。

朝、ウォーキングして

出かける準備。

自宅から車で一時間走ったところで
マクロビの料理教室があるので参加。
前から機会があったら是非参加したかった。

素敵な参加者ばかりで
テーマが女子力アップなのだそう。

お料理が　とても多くて
食べきれなくて
デザートなどは持ち帰るほどの量。
おいしいし、大満足で終了。

その後、お友達との約束があって。
和歌山市内で頑張っている
仲間のヨガインストラクターさんと

近況報告を２時間ほど。
ヨガ養成校時代、和歌山出身で同じ年齢。
約２年ぶり。

たまった話題を一気に、話す。
２時間ほどしゃべったかな。
いい刺激をもらって「がんばろ！」という気も　更にわいてた。
会いたい！と思っていて、やっとかなった。

また車を走らせて　１時間自宅に戻る間は
今週の課題である「対向車のナンバープレートを英数字に変えて声に出して読む」を。

あの有名な石川りょう君のスピードランニングのCDを流しながらだが
本当に、聞き取れるようになるのか？

それに、飽き性の私、これ、続くのか？

さて、家に帰ると、もう夜のレッスンの準備をしないといけない時間。
オープン時から通ってくださっている方が
インストラクターを目指すと報告してくれた。
すごくうれしい。

夜の１０時終了。

楽しいこといっぱいの、一日。

さて、本日金曜日

一番レッスン数の多い日。
気合い入れよ！

２月、土曜の朝ヨガのお知らせ

２月は１３日、２７日と　朝ヨガをやる予定です。

両日とも１０時からです。

あと２名様空きがあります。

寒い時期の寒い時間なので
体が温まる呼吸やポーズをとります。

一日元気良く過ごせるように
ちょっと、筋肉使います。

シニアの方や
日ごろ運動をされていない方
体が硬い方も、気にせず行えますので　ご安心ください。

ご連絡お待ちしております。

０９０－３０３２－７２３７
mokorinsan1229@docomo.ne.jp

もしくは
このブログのコメントに書き込んでください。

うれしい番狂わせ

土曜日、空き時間を利用して　宿題をすませたかったのに

ちょうどその時間に　息子夫婦がやってきた。

こんな急用なら、宿題ができなくなったって良い。

三人で話すこともそうないので　そんなに時間がなかったけど、
いろいろ話ができて　良かった。

二人が今後、どのように過ごしていきたいのか

もし、子供が生まれたら　とか
もし、お家を建てるなら　とか
もし、仕事がこのような方向に進めるなら　など

考えていることを　教えてくれたので　これから先
親として　できることや　お互いこのようにしていったら
プラスになるんじゃないか？など　話し合うことができた。

もし、がつく話ばかりなので
いつになるのか？わからないが
なんせ　今年は「大吉３連発」ひいた私なので
悪いようには　いかないだろう。

で、ゆっくり日曜日は　OFF。
そのため　宿題は月曜日に持ち越してしまったが
外は寒いし
お買い物は行かなくてもいいし

ウォーキングは頑張って朝１時間したし
朝のレッスンも順調に終わったし。

あとは夕方、夜と２本、レッスンあるけど、それまで　何にも予定がないので
炬燵に入って、宿題しーよう！

こんな時間も結構好き。

一番の寒波らしい

冷たい朝です。

昨日は　６時間ほどレッスンがあって
翌日に疲れが出るかな？と思いきや

すっきり目覚めて爽快。

気温は低いけど、なんか気持ちよくて
さ、今日もやるぞ！という気持ちがわいてくる。

今日も、予定満載で

仕事のこともあれば
私的なこともあって

久しぶりに会うお友達とランチの予定もある。
ただし、私も、彼女も　スケジュールびっしりで
昼の数時間を合わせて、やっと会える。

スクールの宿題も　今日、夕方に２時間ほど時間をとって
やってしまいたい。

英会話のレッスンも、楽しみ。

明日の日曜日は　何にも予定を入れず、
空っぽにして　新たな気持ちで　週をスタートさせたい。

おとといのこと、
毎年恒例の占いに行ってきて
ざーっと今年の運勢を見てもらったところ

昨年より、さらに忙しくなり
昨年より、さらに良い年になるとのこと。

これ以上、楽しい日々がこれから過ごせるなんて
もう、幸せすぎる！

さあ、今日も一生懸命！