赤ちゃん連れオッケーのヨガレッスンの日

毎週はようせんのですが
月に1度か2度、
朝10時半からやってます。

可愛い赤ちゃん連れママが、本日は２名さま参加してくださいました。

レッスンが終わったら
たんぽぽのお茶を飲んでいただきました。

たんぽぽの根っこのお茶は
香ばしくて美味しいです。

可愛い子供達を見ると癒されますね。

その後は

旦那の病院に、着替えなどを持っていき
夕方まで、ゆっくりしました。

怪我したことを
どこで？聞いたのか？
義姉夫婦が来てくれました。


熱も下がって
痛み止めが効いているときは
座る事ができます。

これ読んでくれてる方、
どーなんだろう？と思われていたと思いますが
この通り
大丈夫ですので、心配しないでね。

さて、私の方は
夕方からは、3本レッスンをやります。

1日4本がちょうど私にはいい感じです。
1日5本は少しやりすぎた感があります。
1日2本3本は物足りません。

今日はいい感じの4本の日。
寒い時期、
筋肉を適度に動かして
いろんな動きをしてみましょう！

12月からは
ポーズも、立って行うモノを１つ２つ増やして
いきたいです。

寒い冬も風邪知らず！
私は今日も裸足です！

さー！そろそろ
始めますね。

全身の筋肉、ぜーんぶ動かします。
11月最後の日、
頑張ります(*´◒`*)

スーパーポジティブな私だった。

びっくり‼️することが起きたんだけど

世間一般では
最悪〜〜ってことなんだろうけど

私は、ラッキーって思ったよ。

自分でも、驚くほど、ポジティブ者だった。

何もかも、悪いことなんてない。
どっかの自己啓発セミナーみたいな言葉やけど
ホンマ、悪いことなんか起きないようにできてる。


お布団からムクムクと起きてきたボコちゃん。
少し髪の毛が乱れているね。

いつも私と一緒に寝る。

私が先起きるときは
ボコを起こさないようにそーっと布団から出る。

ボコは気がつかないで
ぐーぐー寝ていたりする。

反対に、ボコの方が先に起きたら大変。

私にも早く起きろ！と
顔や頭を掘りにくる。
痛い、痛い、わかったよ、起きる起きる！
で、
彼女の狙いはジャーキーをもらうこと。

ジャーキーを、置いてる場所に
私を誘導していく。

昨日も、そんな穏やかな朝でスタートしたんだけど。

旦那が怪我して
救急で運ばれた、と。
一緒に出かけていた方から電話が入った。

少し入院のになるかもという事で
荷物をまとめる。

義父、義母が入院を繰り返す人たちなので
何が必要か、手馴れたモノ。

パジャマの引き出しを開けたら
スポンと上からかぶるものばかりで
前開きのパジャマが１つしかなくて

しかもニコちゃんマーク模様のパジャマ。
54のおじさんが、これを病院で着るのはちょっとね、、、

前開きのパジャマは、買うとする。

救急搬送先の病院から
自宅近くの病院に運んでもらえる事になり
私のレッスンか全て終わってから
やっと顔を見に行けた。

傷とかないし、
血とか出てないから
包帯とかもしてないけど。

背中の骨がボキボキだから
背中の形が変だ。
11箇所折れてるらしい。

肺も１つ潰れてて
声も出しにくそう。

そりゃ痛いわな。
一本折れても痛いのに。

生きてるし
喋れるし
痛いって感じるんだし

あとは日にちがたてば治る。
良かったね。

ただ、周りの方にとてもご迷惑かけてしまうね。
会社の方達、ごめんなさいね。

少し休ませてもらって
復活したら、しっかり働くことでしょう

で、私の方は
普通通りにレッスンやります。

ヨガってすごいです。
知らない間に
精神的にも強くなっています。

切り替えがうまくできます。
これって、楽に生きて行けますね。

怪我もすれば
病気にもなる。
私自身も、周りの人達も

でも、それを
どう受け止めて行くか

最後は死を、どう受け止めてくのか

修行ですね。

とろ家のランチ。

しっかりいただいて、
レッスン頑張ります！

夢が叶う

バナナの葉っぱが欲しかった。

でもね、こんな気温の場所では育てられない。

芭蕉の木なら育てられるよね。
アチコチ植えてあるのは見たことあるし。

けど、苗を売っているところなんて見たことない。

インド料理屋さんの料理教室の時、
お皿が芭蕉の葉っぱだった。

それ見て、そして使って、食べてから
芭蕉の木が欲しくて欲しくて。

実は実家のお向かいさんの庭に
昔から芭蕉の木があった。
私は子供の時から
バナナ付いてないかな？とよく見に行った。

こんな木。
花みたいなのもさくし
小さなバナナみたいな実も付いてたけど
霜が降りるとダメになっていた記憶がある。

そこは、司馬遼太郎さんの別荘で
管理人は姉の同級生だ。

写真は、別荘じゃないよ。

ホンマもんの別荘は立派な建物です。
一か八か
実家に住む兄に相談してみた。

株別れしていて、小さな芽が出ていたら
分けてもらえないかな？聞いてみて！と。

早速返事が来て
株分けしてもらった、と！

ええええええ！

ほんまに！ほんまに？
飛び跳ねるほど
嬉しいよぅ！

葉っぱ邪魔やから切ってもっていく、と言う。

え？
葉っぱが欲しんだけど。

ま、春になったら、芽吹いてくるかな？

ありがとう！ありがとう！
うそみたい！
私のところに芭蕉がやってくる！

大事にして大きく育てるね(*^◯^*)
というと、
もう大きいと言う。

え？
どれくらい？
私、20センチくらいの苗を想像していた。
2メートルはあるぞ、と言う。

キリンくらい？

どんどん増えるから気をつけろ、と言われたけど、
どんどん増えてジャングルみたいになったら、もっと素敵じゃないか！

あぁ、なんて素敵なこと！
夢が叶ったよ。

そしたらね、
お皿にするだけじゃなくて
こんなこともできるんだよ。

高血圧の治療、笑っ

まっ、これはしないけどね。

バナナの葉っぱにお魚やお肉を包んで
焚き火に放り込んで蒸し料理、っていうのも
ずっとやりたかったんだよね。

できるよ！

あと、お皿の代わりにするなら
バナナの葉っぱが手に入らないなら
クワズイモでもいいか、って思ってたんやけど。

なんとなんと
これは実家の庭にワッサワッサ生えていて
今回、それも運んで来てくれるという。


クワズイモ、初めは姉が大量に育てて
実家に植えた。
それを母が増やして増やして。

私ももらったけど
枯らしてしまってて。

今度こそ！大切に育てるよ。
↑
旦那が。

ボコちゃんも
散髪してかわいくなったよ。

いいことだらけ。

みんな、ありがとう！

嬉しかったこと。

今日、伊都中央高校でのレッスンの後、
職員室に鍵を返しに言ったら

ある先生から
いつも元気ハツラツでイキイキして見える、と言ってもらった。

ヨガしてるからなんでしょうね？
と、言ってもらった。

はい！
おかげさまで、ほんま、元気で幸せモンです。
と答えた。

健康診断なんか、バッチリ？ですか？と聞かれ

はい！
オールAです！と答える。

ここに通いだして、2年くらいになるが
いつも、先生方は忙しそうにしておられ
笑顔で挨拶しても反応があまりなくて

まともに、話しもしたことがなかった。

私のことなんか、何だこいつ、忙しいのに
毎回笑って入って来て！
とイラッとしてるんじゃないか？と思っていた。

そうでもなかったようで
いつも元気に笑顔の私に気がついてくれてたんだな、と感じて、嬉しかった。

今日の嬉しかったこと、ナンバーワン(*☻-☻*)

そうです！
私がこうしていられるのは
ヨガのおかげ。

そして、ヨガができるのは、周りの方のおかげです。
資格を持っていても
教える場所がないというインストラクターさんもたくさんいます。

自分が頑張ったって
きてくださる方がいないとレッスンはできないんです。
1人でも、足を運んできてくださる方がいれば、どれだけ嬉しいか！

レッスンする場所を与えていただけるだけでも感謝なのに

長崎に行かれた方から
こんな素敵なお土産を頂いたり

地元にこんなお菓子があったなんて！
知らなかったモノを頂いたり

本当に、なんて私は幸せな人なんでしょう！


日曜日夜には
スポ少の方対象のヨガをさせていただきました。

別の方からは、来年ですが
ワークショップのお話もいただきました。

ホンマ、ありがたいです。

１つだけ痛いことがあったけど。
背中の火傷
汚い画でごめんなさい。
髪をクルリと巻くコテを
誤って、背中に当ててしまった。

じゅっと皮膚が焼けてしまった。
痛いっ！

ほっぺたとかじゃなくて、良かったよ。

嬉しい気持ちの月曜日。
なんて良い週のスタートなんでしょう！

みんなにありがとう！
自分にも言ってあげよ、ありがとう！
今週も、一生懸命！

在宅勤務？

穏やかな天気の良い日
金曜日です。

私は朝から歯医者の予約があって。
いつもの歯の定期健診、クリーニングしてもらう日。

ここは待ち時間なしでやってもらえる。
先生も親切だし。

旦那は、在宅勤務？とかで
朝から、ずっと家で仕事をしている。
こんなことが許されるのはITならでは？

歯医者が終わったら、大工さんに食べてもらう
10時のおやつを買って
家にすっ飛んで帰った。

10時10分前
家に戻れた。

コーヒーをたて
旦那にもコーヒーとオヤツを出し

大工さんにも、運んで行く。

隣の畑では、おっちゃんが作業をしていて
おっちゃんにもコーヒーをどうぞ〜と。

大工さんと、いろんなこと、打ち合わせもして
家に戻る。

順調に過ぎて行く。

お友達から送ってもらったスタジオの写真
これを参考にして
床板も、こんな感じにお願いした。

戻ったら、洗濯を干したり
次の洗濯を回したり
主婦する。

あっという間に、昼ごはんの準備の時間だ。
今日は、旦那も家にいるしね。
ちゃんとしたもの作りたい。

玄米雑穀
お味噌汁←キャベツと揚げさん
漬物←大好きな高菜漬け
里芋の煮付け←旦那の好物
芋が重なるけど、じゃがいものサラダ。
ホッケ


長男夫婦が、北海道に行ったから
と
お土産に買って来てくれた、ホッケ。
なんせ、彼らは飛行機乗り放題の身だ。

CAさんの嫁に感謝。

脂がのっていたよ！
ありがとうね！

里芋も昨日、実家から届いたものだし
上にかけた柚子の皮は、お客さんからの頂き物だし

有り難さの塊の昼ごはん。

ホッと一息ついてるときに
郵便物が届いて
次男夫婦の結婚式のアルバム。

8月の結婚式だったのに
作るまでこんなに時間がかかってしまった。
ごめんね。

土曜日に、セッセと使ったものが印刷されて届いた。



次男夫婦は
まだ23歳同士の若さで、入籍。
大変なこともあるだろうけど
幸せになるんだよ！

一般的な普通の幸せを夢見る次男夫婦

2人の家があり←新築マンション購入済み
好きな車があり←MINI購入済み
子供は2人くらい欲しいねと。
↑
まだ妊娠もしていない。

子供以外は夢を実現しているようだ。

長男夫婦の方も、夢は多くて

小学校教員の長男は
海外の小学校に転勤するコトが当初からの夢
↑
何回も試験を受けないと行けないらしい。
チャレンジ中

それが実現したら三年海外赴任をし
帰国後、家を建てる。
↑
地元に帰って来くる！って言うてるけど
どーだろ。

近くに来てくれるのは、嬉しいね。

二組とも、それぞれ夢を持って
それを現実にするために進んでいる。

こちらは、口出しせず
ハラハラしながら見守っているけど
ハラハラするような、行動をする子に育てたのは私自身。

私自身も、周りから見たら
え？大丈夫？
と思われることが多いだろう。


普段着のまんまでパソコンに向かい
在宅勤務中の旦那。

在宅勤務はいいなぁ！と嬉しそうにしている。

どーのこーの言ったって
この人が、この家族を支えてくれてるんだ。

晩御飯も、好きなもん、作ったげよっと。

さてさて、
レッスンの方は
午後の3時から、夜の10時までの間、4本となります。

シニア、シニア、ハタヨガ、ハタヨガの予定です。

私の体調、絶好調です。

仕事始まる3時までに
晩御飯も作ってしまいますね。

さっ！
ヨガヨガ！
ヨガって最高！
楽しい一日を！