気持ち良い。
タンクトップだと、ちょっと恥ずかしい。
今、完全に食生活が乱れている。
アーユルヴェーダでは、私はヴァータ体質らしい。
ヴァータは、空、風の性質。
軽くて、乾いていて、冷たくて、移動する性質。
食べ物は、甘いもの、酸っぱいもの、塩っぽいものを食べると、不調が落ち着くんだとか。
甘いものは、お菓子だけではなくて、米や、小麦なども、甘いものの仲間。
小麦か。
コストコでかった、プレッツェルがある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/38/076e36fbb484b788466f0ef7c7d434a4.jpg)
表面、パリッと焼いて食べる。
なんか、塗りたい。
バター?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/c0/e5e9ac666582cb9f79ad8191c8d013ea.jpg)
バターは硬いから、
削って溶けやすくするバターナイフを使う。
特別おいしいわけでもないが、
お腹は一杯になる。
でも、食べた後に、猛烈に反省する。
ダメダメ。こんなの食べてたら。
ちゃんとした食事をしないと!
と思いつつ、朝のレッスンが済み
整骨院の治療にいき、
次のレッスンが始まるまで、15分の間に、
コンビニで、ドールのスムージーを飲んだ。緑の方。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/bb/95ba73d9110b2611693f023f278b3398.jpg)
甘いっ
ついでにおにぎり1つ。
また猛反省。
ダメダメな食事。
昼のレッスンが済んだら
美容室に行き、ヘアカラー。
家に帰って、5時半
5時45分からお客さんが来はるから、
それまでに
ゴーヤ、フランクフルト、ゆで卵、焼きそばをたべる。
もうめちゃくちゃ。
今日は、もうええわ。
明日からがんばろ。
タンクトップだと、ちょっと恥ずかしい。
今、完全に食生活が乱れている。
アーユルヴェーダでは、私はヴァータ体質らしい。
ヴァータは、空、風の性質。
軽くて、乾いていて、冷たくて、移動する性質。
食べ物は、甘いもの、酸っぱいもの、塩っぽいものを食べると、不調が落ち着くんだとか。
甘いものは、お菓子だけではなくて、米や、小麦なども、甘いものの仲間。
小麦か。
コストコでかった、プレッツェルがある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/38/076e36fbb484b788466f0ef7c7d434a4.jpg)
表面、パリッと焼いて食べる。
なんか、塗りたい。
バター?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/c0/e5e9ac666582cb9f79ad8191c8d013ea.jpg)
バターは硬いから、
削って溶けやすくするバターナイフを使う。
特別おいしいわけでもないが、
お腹は一杯になる。
でも、食べた後に、猛烈に反省する。
ダメダメ。こんなの食べてたら。
ちゃんとした食事をしないと!
と思いつつ、朝のレッスンが済み
整骨院の治療にいき、
次のレッスンが始まるまで、15分の間に、
コンビニで、ドールのスムージーを飲んだ。緑の方。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/bb/95ba73d9110b2611693f023f278b3398.jpg)
甘いっ
ついでにおにぎり1つ。
また猛反省。
ダメダメな食事。
昼のレッスンが済んだら
美容室に行き、ヘアカラー。
家に帰って、5時半
5時45分からお客さんが来はるから、
それまでに
ゴーヤ、フランクフルト、ゆで卵、焼きそばをたべる。
もうめちゃくちゃ。
今日は、もうええわ。
明日からがんばろ。