YOGA jayajaya ヨガ ジャヤジャヤ 橋本市 ヨガ(ホーム)スタジオ

橋本市でヨガをするならジャヤジャヤ jayajaya で!

今日こそぬかりないように

2016-08-09 06:44:40 | インポート
昨日は、生協配送の日だったのに、忘れてた。

留守の時は、ポストに註文書を入れておくのだが、入れ忘れた。

あかん

バタバタしすぎてるな。

深呼吸。

ハガキサイズのフライヤーが出来た。
裏は

こんな感じ。

新しい方と、ご縁がありますように!

それにしても

確かに昨日は、やる事が多かった。

夕方のレッスンが1つなくなったにもかかわらず。

ご飯食べる時間もなく。

夕方、移動しながらコンビニのオニギリを食べたくらい。

いや、野菜と果物タップリのジュースも絞って飲んだな。

今朝起きると、さすがに、なんか食べたい気分。

炊いたご飯のストックがない。

仕方ないから、早朝から、豆腐のパンケーキを焼いた。

とびきり美味しい事もなかったが、豆腐と卵が体内に入ったという安心感がある。

食べ終えて、ボーとしながら、今日1日の予定を確認してみる。

昨日のように、ぬかる事がないように。

9時、ムチウチの治療にいく、ほとんど、良くなったが、日によって首と肩が固まってしまう。半時間ほどの施術10時には帰宅

➡︎10時半、シニアヨガ11時半終了その後、おしゃべりが半時間くらい、これも皆さんのお楽しみのよう

ここで約1時間、休憩ができる。

➡︎13時半、四季亭カルチャーでヨガ
自宅を13時に出る。15時過ぎに自宅に帰る。帰りに産直で、野菜と果物を買って帰る。

➡︎長男夫婦が帰省、ご飯を食べに行く

➡︎19時半、レッスン、ほぼ休憩なしで次へ

➡︎21時、レッスン、22時半終了

➡︎閉店ギリギリ時間の温泉に行こうよと誘われている。気が向けば行く、シンドイなとおもったら、やめる、多分やめると思う。

空いた時間にやっておきたい事

普通の主婦と同じこと、
掃除
洗濯
買い物
昨日、出し忘れた註文書の分を、電話で注文する。
作り置きの惣菜作り
英会話、ヨガスクールの宿題、課題

忘れてる事ないかな、、、

長男夫婦に、もたせてあげたいものも沢山
ある、整理しておこう。

さあさあ、ぐずぐずしてられない。
動き出そう!

たいしたことない、誰でもやってることばかり、家事と仕事。
時間をうまく使えば、全てクリアできるはず。

豆腐のパンケーキも食べたし、元気いっぱい。

今日も、とびきり、いい一日になりそう。