禁断のパンに手をつける。
塩パン、シリアル塩パン、二個も食べてしまった。
これとアイスコーヒーと言う、悪いお昼ご飯。
水曜日、よく利用する、おにぎり屋さんが、結構な列。
並ぶほど、時間もないし、隣のパン屋に入ることに。
パンは久しぶり。
なるべく食べないようにしているのに、
スイッチが入った。
スイッチは午前中のスクールでのアーユルヴェーダの授業。
アーユルヴェーダ的、食事の話だった。
日本人としてのアーユルヴェーダ食の話から、ギーや非加熱のはちみつの話などがあり、ギーの試食があった。
パン一切れの上に、ギーを乗せ、食べさせていただいた。
小麦粉には不思議な力があって、一口食べると、後を引く。
結果、いつもは避けているパンを食べることになったんだと思う。
って、意志の弱さを、麻薬の力のような小麦粉のせいにする。
首と胸に、ブツブツができるんだ。
食べ過ぎると。
少しなら平気だが。
気をつけないと。
ブツブツができるということは、何かのサイン。
アーユルヴェーダを学ぶと、もっともっと、食事や生活を変えなきゃ!と思う。
今のまんまじゃダメダメばかり。
昨日、なんだか気持ちがスッキリしないまんまだったのは、これだと思う。
あーしたい
こーしたい
というのが、いっぱいあるけど
なかなか出来ないでいる。
昨日も、サンスクリットや解剖学の課題をやろう、やろうと思いながら、ずるずる違う用事をしてしまい、やらずに時間を過ごしてしまった。
寝てたわけでもないし、遊んでたわけでもないけど、
決めたことをしない自分が嫌だった。
一個でも良いから、やり遂げようよ。
たいしたことじゃないのに。
パンを食べるのを控える!と決めたら、食べない。
簡単なこと。
おにぎり屋さんが行列なら、お昼ご飯食べなきゃ良いじゃん。
意志の弱い自分が嫌い。
って反省してる私を私が褒めてあげる。
いいよ、今日は許す。
塩パンとシリアル塩パンよ、どーか、私の栄養、エネルギーとなって下さい。
アーユルヴェーダの先生が言ってた。
食事は美味しいと感じるかどうか、重要ですって。
珍しく、朝ごはんを食べてきたけど、
美味しいと思えず、少ししか食べられなかった。玄米、味噌汁、鯖、漬物
ぱっと見、健康そうな和食。
さっきのパンとアイスコーヒーは
美味しいと思った。
絶対、よくない食事なのに。
これは、きっと体の何かが崩れている時。
おかしいぞ!観察観察!
塩パン、シリアル塩パン、二個も食べてしまった。
これとアイスコーヒーと言う、悪いお昼ご飯。
水曜日、よく利用する、おにぎり屋さんが、結構な列。
並ぶほど、時間もないし、隣のパン屋に入ることに。
パンは久しぶり。
なるべく食べないようにしているのに、
スイッチが入った。
スイッチは午前中のスクールでのアーユルヴェーダの授業。
アーユルヴェーダ的、食事の話だった。
日本人としてのアーユルヴェーダ食の話から、ギーや非加熱のはちみつの話などがあり、ギーの試食があった。
パン一切れの上に、ギーを乗せ、食べさせていただいた。
小麦粉には不思議な力があって、一口食べると、後を引く。
結果、いつもは避けているパンを食べることになったんだと思う。
って、意志の弱さを、麻薬の力のような小麦粉のせいにする。
首と胸に、ブツブツができるんだ。
食べ過ぎると。
少しなら平気だが。
気をつけないと。
ブツブツができるということは、何かのサイン。
アーユルヴェーダを学ぶと、もっともっと、食事や生活を変えなきゃ!と思う。
今のまんまじゃダメダメばかり。
昨日、なんだか気持ちがスッキリしないまんまだったのは、これだと思う。
あーしたい
こーしたい
というのが、いっぱいあるけど
なかなか出来ないでいる。
昨日も、サンスクリットや解剖学の課題をやろう、やろうと思いながら、ずるずる違う用事をしてしまい、やらずに時間を過ごしてしまった。
寝てたわけでもないし、遊んでたわけでもないけど、
決めたことをしない自分が嫌だった。
一個でも良いから、やり遂げようよ。
たいしたことじゃないのに。
パンを食べるのを控える!と決めたら、食べない。
簡単なこと。
おにぎり屋さんが行列なら、お昼ご飯食べなきゃ良いじゃん。
意志の弱い自分が嫌い。
って反省してる私を私が褒めてあげる。
いいよ、今日は許す。
塩パンとシリアル塩パンよ、どーか、私の栄養、エネルギーとなって下さい。
アーユルヴェーダの先生が言ってた。
食事は美味しいと感じるかどうか、重要ですって。
珍しく、朝ごはんを食べてきたけど、
美味しいと思えず、少ししか食べられなかった。玄米、味噌汁、鯖、漬物
ぱっと見、健康そうな和食。
さっきのパンとアイスコーヒーは
美味しいと思った。
絶対、よくない食事なのに。
これは、きっと体の何かが崩れている時。
おかしいぞ!観察観察!
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます