今日の夜ご飯

今日の夜ご飯

・スペアリブ（醤油、マーマレード、ケチャップ、砂糖、鶏ガラスープの素、ケチャップ、ニンニク）

・パプリカ焼き

・オムレツ（ほうれん草、ウインナー、卵）バター

・サラダ（レタス、キャベツ、きゅうり、トマト）

スペアリブに塩胡椒してフライパンで表面を焼いてから調味料入れて1時間くらい煮ました。食べる直前にフライパンで焼いて表面に焦げ目をつけました。煮た時に骨がポロッと取れたので骨なしです。

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