今日の夜ご飯
・ざるそば
・天ぷら（蓮根、茄子、鶏胸、バナメイエビ、青じそ）
・ひじき煮（ひじき、椎茸、にんじん）
・甘長ししとう焼き
・煮物（厚揚げ、小松菜、人参、手羽先の先）
・残り物たち
ざるそばの汁は麺つゆを氷水で割ってネギとゴマ。天つゆは熱々を作りました。写真忘れた。天ぷらは家にあるもので。
甘長ししとうはガスの直火で網焼きして麺つゆちょっと。煮物に味出しのために冷凍してあった手羽先の先。煮てとろっとろになったやつ。煮物にはちゃんと鶏味ついてましたよ〜。
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今日のお弁当
・卵焼き（ネギ、紅生姜）
・鶏もも唐揚げ
・ししゃも焼き
・かぼちゃのバター焼き
・ピーマン炒め
・レタス、トマト
鶏ももは昨日の夜にした味付けて冷蔵庫。朝、揚げました。ピーマン炒め、今日はカレー風味です。カレー粉、塩胡椒、醤油、みりん、胡麻油を全部ちょっとずつです。
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