鮭フレーク、海苔、佃煮～夏バテの救世主たち～。

【酷暑続きで夏バテ、胃腸が弱る…】

大暑を過ぎて、ますます暑くなります。

生きているだけで大変ですわ…本当に体にキツイもの

夏土用も胃腸が弱る季節の変わり目。

ええ、古代（？）からの知恵の通りに、みんな夏バテして胃腸弱ってますね。

食欲不振・あるいは食べ過ぎて強制ダイエットコースに入ってる人多し。

私は幸いそこまでひどくないけど、いつもほどお腹元気じゃないですね～やっぱり。

献立決めの時も、お腹空いた時みたいなワクワク感ないですわ。

仕方ない仕方ない。

こんな時の救世主が、鮭フレーク・海苔・佃煮！

お茶漬けにして美味しくいただけます。

いやー簡易お茶漬け良いですよ。

病人食と通常食の間くらいでこれなら食べられる人多数。

お湯でもお茶（ほうじ茶や玄米茶）でも出汁でも美味しくつくれます。

出汁は冷水筒で作った出汁をレンチンしても良し、顆粒出汁をお湯に混ぜても良し。

もっと手をかけるなら刻みネギや胡麻を入れても良いでしょう。

お中元ギフトでも定番なのがなんかわかりましたね～。

夏にありがたい贈り物

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