大葉とかつお節のおにぎり・シャウベーコロン巻き♪

雨はそれほど降らないのですけど・・・

蒸し蒸し

湿度６９%、洗濯物を部屋干ししているから？

サーキュレーターは回してますけど

 

お昼に、さっぱりだけど栄養のあるものを作りました

　　

　　

　　

 

　　＊材料（２人分）

ご飯（温かいもの）　　　　　　　　　４００g

かつお削り節　　　　　　　　　　　　小１パック

白だし　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１

大葉　　　　　　　　　　　　　　　　４枚

シャウベーコロン　　　　　　　　　　４枚（１２０g・５枚入りのうち）

サラダ油　　　　　　　　　　　　　　小さじ１/４

　　

 

　　

 

「ニッポンハム×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加して

「シャウ ベーコロン」をモニタープレゼントしていただきました

 

　　　＊作り方

１、ボウルにご飯・白だし・刻んだ大葉を入れてよく混ぜる。

　　

　　

２、４等分にし、４個のおにぎりを作る。

　　

３、おにぎりのまわりに、シャウベーコロンを巻き、爪楊枝で止める。

　　

４、フライパンにサラダ油を熱し、回しながら焼き、シャウベーコロンに焼き目をつける。

　　

　　

こんがり焼き目がついたら、出来上がり

ひとり２個ずつですよ

　　

　　

南蛮漬けとかき玉汁を添えて・・・

頂きます

　　

おにぎりをシャウベーコロンで巻くので、ボリュームが　　　　

かつお節と大葉でさっぱりのおにぎりですので、ペロリと食べちゃいました。

シャウベーコロンの塩分もあるので、おにぎりは薄味で・・・

お昼に簡単にできるので、オススメです。

食べ盛りのお子様にも　

 

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