庭がスッキリ！！

明日は地区の一斉溝掃除です

各戸、基本は自分の家の前の溝掃除をすればいいのですが・・・

庭木の剪定ゴミを特別に収集してくれるとの事。

 

家の樹々も伸びて気になっていたので、この際切ってしまいましょう

今日はちょっと温かいし、お天気も何とか・・・

 

ピッタリの手袋も頂いていましたし・・・

　　

 

いい夫婦の日にちなんで、夫婦ペアの手袋です

ショーワグローブ株式会社さんの「ライトグリップ」

サイズも指定できたので、主人はL、私はM。

薄くてやわらかく、手にぴったりフィットします

内側はゴムタイプですが、カラー部分が背抜きになっていて、蒸れません

 

さぁ、早速使ってみましょう。

　　

 

私は、小さいハサミで、飛び出した部分をカット。

手にぴったり、吸い付く感じで、ハサミも自在に使えます

ゴムになっているので、指先も軍手と違って、チクチクしません

 

　　　　　　　　　

 

主人は、高枝切りハサミで、大きな木の枝を落とします。

こちらも、ゴムが滑り止めになって、がっちりグリップをつかむ事ができます

 

新しい手袋だと、やる気もアップ

 

　　

 

スッキリ綺麗になりました

 

成果　　　　　　　　　　

 

ゴミ袋、大5袋

明日の収集に間に合いました。

 

疲れたので、コーヒータイム

 

　　　　　　　　　

 

スイートポテトを作りました

さつまいもをたくさん頂いていますからね。

家で作るので、バターとお砂糖は控えめに・・・

ほとんど、さつまいもの固まり？といった感じです

裏ごしは面倒なので、バーミックスで混ぜただけ。

簡単スイートポテトですが、動いた後なので、美味しく頂きました

 

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サントリーフラワーズ「花ヂカラ」フォトコンテスト入選！

サントリーさんのお花、ご存知でない方もいらっしゃるかしら

少し前にブームだった「サフィニア」の濃いピンク？紫？の花なら見た事ある人も多いのでは・・・

 

最近は「本気野菜」シリーズで、トマト、ゴーヤ、ナスなど初心者でも作りやすい野菜苗が販売されています

我が家も、夏にはミニトマトなどを育てていました。

 

が、なんと言っても夏野菜といえば「ゴーヤ」

今年で4年目のグリーンカーテンでした。

そして応募したのがサントリーフラワーズ「私のガーデニングコース」のフォトコンテスト

 

　　　　　　　　　

 

応募したのは、もう少し繁った時でしたが、写真ホルダーの中に見つからず・・・

でも、だいたいこんなショットです。

 

入選したものは、オリジナルの切手にしてもらえます

楽しみに待っていたら、届きました

　　

 

ゴーヤのグリーンカーテン 、良い記念になりました

って、受け取った人は何って感じでしょうから、たぶん使わずに保存しておくことになるでしょうが・・・

シールになっているので、使いやすいですけどね

 

 

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QBBとヤクルトの工場見学

　昨日は、所属しているコープ委員会で研修会に

コープで扱っている商品が、どのようにして作られているか

興味や関心があるので、工場見学が好評です。

お土産も頂けるし・・・

 

今回は、QBBでお馴染みの六甲バターとヤクルトへいく事に

 

まずは、六甲バターへ。

　　

六甲バターという社名ですが、実際にバターは作られていません

昔？人造バター（マーガリン）を作っていた頃の、名残りの名前です。

現在は、ベービーチーズやスライスチーズ、6Pデザートチーズ等が有名ですよね

 

工場の中をゆっくり案内してもらって・・・お楽しみの試食

写真を撮るのを忘れましたが、いろんな種類のチーズをお皿に出して頂いて

で、究極は・・・出来たてアツアツチーズ。

工場でしか頂けない、作りたてで、持つと柔らかいチーズ

アルミ包装をはがすと、とろ～り溶け出してくる感じ

チーズが苦手な方も、これなら

貴重なチーズ、美味しく頂きました。

 

お土産も・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

たくさん、ありがとうございました。

いろんな種類があるので、ゆっくり味わいたいと思います

 

ランチは・・・先日グループで下見？（試食？）に行った、キャッスルホテル　レストラン　カンポフェリーチェ

前回とは変わって、クリスマスバージョンになっていますね。

  

27人という人数なので、個室を用意してもらえました。

これなら、おしゃべりも

昨日は、順番待ちまで出来ていましたが、予約だったのでO.K.

 

  

 

メインのパスタは、松笠いかとパプリカのトマトパスタをチョイス。

サラダは30種類から、バイキング形式 

カップスープ。

焼きたてパンとピザも食べ放題

ドリンクもいつもは20種類から選べるのですが、団体？なのでコーヒーか紅茶ということでちょっと残念

でも、ピザも2種類、パンもチーズ系と甘いさつま芋のパン、蒸し栗もデザートに頂いて・・・

サラダも、おかわりもして大満足でした

 

午後からは、コープの地区本部を見学した後、ヤクルト工場へ。

 

　

 

こちらでは、ヤクルト400（我が家も毎日飲んでいる宅配用）の製造ラインの見学

　

その後、ヤクルトの試飲

ヤクルトはエスペラント語でヨーグルトを意味する、「ヤフルト」から言いやすいように変えて造った言葉だそうです。

代田博士が培養に成功した、乳酸菌シロタ株とビフィズス菌が、生きたまま腸までとどくそう

毎日1本飲んで、健康に

 

こちらでも、お土産をいただいて・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

水色のヤクルト型のものは、オープナー。

丸い部分をペットボトルのキャップにかけて回したり、先は缶飲料のプルタブに差し込んで起こすのに便利です。

ヤクルト・ジョアなどの空容器を利用しているのも

 

 

一日、いろいろ見学、学習、試食・・・・

盛りだくさんの、研修会でした

こういう所、個人ではなかなか行く事ができないので、良い機会をいただきました。

 

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岩盤浴へ！！

昨日は、一日中お天気が悪く・・・

こういう日は、温泉と岩盤浴で過ごすのが

腰の調子もすぐれないので、岩盤浴で温めましょう

 

最初に温泉で温まってから、岩盤浴へ・・・

5種類すべて回ると、腰もずいぶん楽になりました

 

夕食も済ませて帰るのも、お決まりのコースです

11月は、牡蠣がおすすめだそうで、主人はカキフライ定食。

　

 

私は、牡蠣の天ぷらにしてみました

　

 

フライは良くしますが、天ぷらは家ではあまりしないので・・・

大きな牡蠣の天ぷら、ふっくら揚がっていて

きのこと大葉も一緒に

大根おろしを入れた、天つゆで頂きました。

半分ずつ交換

小鉢は付いていましたが、天ぷらにはサラダが付いていなかったので（天ぷらの方が100円高かったのに！）

生野菜を食べると、さっぱりしますからね。

 

帰りは暗くなって・・・

チムジルバンもクリマス仕様に

　

 

今日は、朝からコープ委員の研修に行って来ます

施設見学２カ所とランチ

寒くなったので、厚着をして・・・

 

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誕生プレゼント

今日は明け方から雨が、激しく降ったり止んだり・・・

今週は、あまりいい天気が望めそうもないとか。

紅葉も今朝の雨で、散ってしまった所も多いのでは

昨日、近所のデパートまで散歩しながら・・・紅葉も楽しみました。

 

　　

雲一つない青空が眩しい程でした。

 

で、本来の目的は・・・というと、誕生日のプレゼントをまだ貰っていなかったので

最近は、欲しいものがある時にとなっていますが、やはり11月も後少しですのでね。

前から、チラッとみていたバッグ。

もうひと回りして・・・黒か茶か迷ったのですが・・・

 

　　　　　　　　

 

ちょっと大きめで、ショルダーと斜めがけの2パターン使えます

皮は馬（ポニー）なので、柔らかく、使い込む程に良い味が出てきそう

中は、ちょっとお洒落な布ばりで、ポケットもたくさんついているので使いやすそうです。

これをプレゼントしてもらいました

 

夜は、もちろん大根料理

　　

　　　　イカ大根　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蓮根入り卯の花　　　　　　　　　　　　　　　　　酢のもの

 

 

イカ大根、大根が直径10センチ、厚さ2センチくらいありますから、かなり食べごたえが　

 

　　　　　　　　

面取りした物で、酢のものに

卯の花も、蓮根を入れるとシャキシャキして

 

そうそう、はやとうりの味噌漬けも食べました。

　　　　　　　　

漬かり具合もちょうど良く、ほんのり瓜系の甘い香りもして

奈良漬けの浅漬け？のような感じかな

 

食べ過ぎなければ、ヘルシー料理です

 

今日は、午後から岩盤浴と温泉に行って来ます

腰が少し良くなるかな？

 

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大根三昧

今日は、晴天

神戸マラソン、大阪マラソンが開催されています。

ブロ友さんにも、参加されていらっしゃる人も・・・

頑張ってくださいね

 

昨日、毎年恒例の嬉しい物が届きました。

　　　　　　　　　　

 

娘の嫁ぎ先のお義父さんの、家庭菜園の収穫です

大きさが、わかりにくいのでアップにすると・・・

 

　　

 

どれも特大

採れたて新鮮ですから、大根葉も食べましょう。

 

　　

 

　　大根と牛肉のオイスターソース煮　　　　　　　　　　　　　　　大根サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　大根葉の煮物

 

 

大根も新鮮だと、煮るとトロトロ感がいっそう

サラダは、いつもは塩を振って水分を抜くのですが、今日はそのままで甘味を

大根葉も揚げと昆布を入れて常備菜に

 

　　　　　　　　　　　

 

ご飯がススミます

これから、大根料理がしばらく続きます

 

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さんま定食

今日もはっきりしないお天気ですね

日が照らないと、寒さをよけいに感じます。

午前中、ウォーキングに行ったら、シロサギの群れが・・・

親鳥に守られて、子鳥が7.8羽。

しばらく見とれていました

 

すき焼きを食べた翌日は、さんまにしました

コレステロールを下げるらしいので・・・

ホントは、いわしが一番らしいですが

　　　

らっきょも2粒

かぼちゃのサラダと、お味噌汁。

大根おろしはたっぷりと・・・塩分控えめなので、スダチを効かせて

買うときは、あまり気に留めなかったのですが・・・

主人が「今日のさんま、やせてるね？」

そういえば、特に私の方のさんまは貧相

さんまの旬も終わりなのか、たまたま細かったのか・・・

 

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はやとうりとクロワッサン

先日の「はやとうり」

真ん中に種があると言う事で・・・

　　

外からは、想像つかないほど瑞々しくて・・・皮をむくと、ちょっとヌルッとしています。

まずはお漬け物にしようかな

ということで、味噌漬けに・・・

　　　　　　　　　　　

と言っても、ビニール袋に入れて、味噌をまぶし冷蔵庫で漬かるまで保存するだけです

奈良漬けによく利用されているとネットにかいてあったので、味噌漬けにしてもいいかなと思って・・・

食べごろは2.3日後かな～。

 

昨日久しぶりに（1ヶ月半）コストコに行って来ました

いつものように、ディナーロールを買おうと思ったら・・・

クロワッサンが割引商品でした（通常より150円引き）

 

以前から気にはなっていたのですが、バターたっぷりなのでコレステロールには

で、我慢していましたが・・・

 

　　　　　　　

 

この大きさと厚み

手のひらに納まり切らない程ですよ。

12個入りが通常798円が648円です

1個当たり54円

もちろんすぐに食べない分は、1個ずつラップに包んでジップロックに入れて冷凍です。

 

今朝は、クロワッサンサンドに

　　　　

 

なんか寄せ集めで、ゴチャゴチャしてますが・・・

体に良いもの？でヤクルト400

ピクルスはともかくとして・・・らっきょ

本当かどうかは、わかりませんが・・・

友人から1日2個らっきょを食べるとコレステロールが下がるらしいと聞いたので早速。

これも、コストコで1キロ入りを買ってきました。

夫婦で毎日食べると、すぐになくなりますからね

今日の所は、バターたっぷりのクロワッサンとらっきょで差し引きゼロ

 

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オレガノとレモンでサーモンのマリネ

ここ2.3日、腰痛です

ぎっくり腰になりかけのような状態で・・・

洗面、立ち上がるときや靴下を履くのに一苦労

カイロで温めると良いと聞いたので、腰に貼付けています。

ウォーキングにはさしつかえないのですが、安静にしていた方がいいのか、動いた方がいいのか・・・

 

昨日の夜は、サーモンを使ってマリネに

せっかく国産の青レモンを貰っているので、皮ごと頂きましょう

  

　　　　　　　　　　　　

 

　　　*材料（2人分）

サーモン（刺身用）　　　　　　　　　1冊

青レモン（国産）　　　　　　　　　　1/2個

玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　1/6個

オリーブオイル　　　　　　　　　　　大さじ2

オレガノ（ドライハーブ）　　　　　　小さじ1/4

塩　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4

 

　　*作り方

1.サーモンは斜め薄切り、レモンは出来るだけ薄くスライスし、交互にはさむ。

2.玉ねぎを薄切りにし水にさらしたもの、オリーブオイル、塩、オレガノをいれ混ぜる。

 

　　　

　　　

3.1に2をかけ、冷蔵庫で30分以上おく。

 

　　

 

4.サーモンでレモンをくるみ食べる。

 

　　　　　　　　　　　

 

冷蔵庫でねかしている間に、レモン果汁がサーモンに染み込んで

国産レモンだから、皮ごと頂けるので

マリネでも酢を使わず、レモンだけで十分です。

 

オレガノ（ドライハーブ）が効いて、魚臭さも感じません。

ハーブをちょっと使う事で、見た目も、お味も

ちょっと料理が出来る人にみえませんか

ハーブやレモンを使う事で、塩分も控えめなのも

パーティーなどでも、あらかじめ作っておけるのがいいですね。

白ワインがピッタリかな

 

 
ワインに合う料理レシピ

 

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干し柿作りました！

学生時代の友人から

柑橘農家に嫁がれているので、年に何度も宅配便が届きます。

最近は、菜園で野菜も作り始めたらしく種類が（自宅用）

今回は・・・

　　　　　　　

 

テーブルに、一部のせてみました。

目を惹いたのが

 

　　　　　　　

 

瓢箪みたいなかぼちゃと、なんだかわからない黄緑色の物体

電話で話も1時間以上したのですが、この野菜？のことは聞くのを忘れて・・・

どなたか、ご存知でしょうか

ネットで検索してみようと思いましたが、どう調べれば・・・

 

それと、ココ数年恒例になっている干し柿

今年もたくさん送ってくれてたので、早速作りました

　　

 

まずは、皮をむきます。

いままで一人でしていたのですが、今年は主人もピーラーで参加。

意外にも、上手で・・・

来年からも、よろしくお願いします

 

むいた柿は、紐につるして、熱湯をさっと通します。

こうすると、熟すのも早いし、カビ予防にもなるとか

 

さぁ！外につるしましょう

 

　　　　　　　　　　　　

 

カーポートなので、横なぐりの雨以外の日はここで大丈夫

10日くらいで、一度もみほぐして・・・それからまた10日くらいで出来上がる予定です

出来上がったら、1個ずつラップに包んで、ジップロックに入れて冷凍します。

そうすると、いつまでも柔らかい干し柿が食べられますからね

さぁ、お天気が気になりますが・・・

 

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