少し走ってみました・・・。

今日はやはり雪解けが進みました。
しかし、近くのスーパーまで買い物に行ったのだけれど
大騒ぎ。
車の水しぶきを避けつつ・・・おそらく多分不在の方の家まわりは
ほとんど除雪していない。軽くふくらはぎくらいまで足がもぐってしまう。
結構歩きにくい。
ほとんどの人が長靴。こちらは山靴(笑)


そして、夜はジムへ・・・。
今日は走ってみました。最初１０分１ｋｍ
そして、ストレッチ＋筋トレ・・・。
そして恐る恐る８ｋｍで１０分・・・。ジョギングペースだ
そして９ｋｍ・・・１０ｋｍと３０分。
膝には違和感が少し残るものの、いけそうな感じでしたが・・・。
再び７ｋｍペースにダウン。これくらいだと全く息は上がらないというか・・・
ジョギングペースですから・・・。昨日のクロールの方がきっつい。

そうでした、ジム近くもかなり雪が残っていて、何回か滑った～

そうでしたそうでした。ソチ羽生君金メダルよかったね～
偉い！

さてさて、今日は店じまい
明日は結構いろんなところで大会ありますね、楽しく走って下さいね

皆様　よい週末を～

越後桜‥。

本日はこれで
ジムで走れたし
雪だし土曜夜だし（笑）
飲んじゃうもんね～
乾杯～

これくらい…。

八重の梅も咲き始めた📎

大雪でした・・・。

おはようございます。
鎌倉の朝は風と雨です。
勿論積雪は・・・凄い。
けど、雨で少しずつ解け出している。

2月、週末の2回は雪で大変な首都圏です。
勿論鉄道網は機能していない。

横須賀線と東海道線が止まってしまうと、このあたりはお手上げ状態。

週末土曜日ですから・・・通勤に関係ない人にとってはよいのですが。

さてさて、昨日は大雪の中ジムで１５００ｍスイム。
営業が早めに終了するとのことで、あわてて一気に泳ぎました。

途中で腕がぱんぱんになってきて大変。
泳ぎはそんなに得意。というわけではないので・・・

傍から見れば溺れてると判断されかねない（笑）
気をつけよう

さてさて、アウトドア番組（Fヨコ）の井出君も
今日は外出は控えた方がよいかも知れません・・・と二週連続で言っていたので（笑）

とりあえずとりあえず家の中で。


本日　その１