今日の鎌倉は昨日の雨の後が残っています
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寒い、風が強い・・・
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昨日は雨の中めげずにジム12.5km
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ビルドアップ1時間
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左アキレス腱は相変わらず・・・そして右膝は
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2kmくらい走ると油が回った感じ(ってどんな感じ???)
筋トレもしておきました(笑)
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暑くて汗ダラダラ
いい感じでいろいろなことが進んでいる
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感じ?なので
精神的苦痛がなければ
今のところ慌ただしさはそこそこ
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そして、忘年会やら・・・。
クリスマスパーテーやら(今のところ無いけど(笑)
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そこそこに年末年始の予定が詰まってきた。
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と、言いながら、年賀状に手を出していない(買ってもいない(汗)
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ので、この年賀状作成が今年の最後のお仕事になりつつある・・・のは
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ふがいない。
本日 その1