ミスド…。

可愛い過ぎて食べられない(^-^)/

石川さゆり 黄昏のビギン

最近ＳＯＮＧＳで薬師丸ひろ子が唱ってました。
当然、昔の歌であり生まれる前にヒットしていた・・・。
こういうアレンジだと古くない・・・かな
石川さゆり　黄昏のビギン

プールは寒い・・・。

今週は週末にかけて冷える・・・。らしいですが、
今朝も寒かったような・・・。
あっという間に週末

昨日は右膝の違和感もあったのでプールへ。
行きは寒い寒い（笑）
徒歩５分以内にあるジム＆プールなのですが、
行くまでは覚悟が必要な季節？に突入しております（笑）

そして、着替えるとまだ寒い
まずはジャグジーへ（軟弱）
そしてそして、プールに浸かると（笑）
寒い寒い、泳ぐしかない～

で、一気に３００ｍ
プールでも温かくなれるのですね
１０００ｍで４０分くらいゆるゆる泳ぎ終了～
ま、こんなもんでしょう。

さて、またまた、次の大会にエントリーしました。
今度は自己記録更新できるかな

本日　その１