七草がゆの月曜日ですが・・・。

今日は七草がゆ。

食べなかったけど（笑）
そろそろお正月の蓄えが気になる時期になっている方が多いのでは？

なんて、そんなこと言いながらも
毎日のように、いただいたお正月用のお餅を
まだ食べきることなく、食べるのを目標に毎朝のように雑煮。

今朝もお雑煮。餅は2個で。
ふう～

でもまあ、今のところ二日に1度はしっかりRUN、trainingできているので。
帳消しになっている・・・と信じよう。
（現に体重は維持できてます）

今日はジムトレしようか・・・と思いつつ。

外は寒く・・・。
昨日の疲労もとれていないと・・・。
夕食を食べてしまったので（ビールも頂いちゃいました（笑））
やめにしました。

いろんな理由を考えるときは「休め～」というお告げだと（笑）信じて？？？
無理をしない。
オジサンナノデシタ。

寝る前にストレッチと自宅筋トレしときましょう。

1月も1週間がたてば否が応でも仕事が始まってゆきます。
この、ゆる～り始まる感じが何ともいえず、
成り行き任せっぽいのですが。

ぼちぼち、ゆるりゆるり。

さてさて。

今年の目標その１

「気持ちにゆとりを・・・。」

はははははははは！