「絵手紙もらいました―金柑―」について考える

師匠から絵手紙が届きました。

今回は「金柑」を描いてきました。

師匠は一気に雪の豊作になったと書いてきました。

今朝も雪が20㎝くらい積もっています。

本当ですね。少ないと油断していたら、ちゃんと降りますね。すでに平年超え！

師匠は「キレイキレイ」を補充して、除菌ウェットティッシュとキッチン用アルコールスプレーも購入したそうです。

図書館に通う時もマスクを着用しているそうです。

「金柑」はビタミンCの宝庫で免疫力アップだそうです。

虫刺されに使う「キンカン」とは関係あるのか？

師匠！　あれは創業者山崎栄二が設立した株式会社金冠堂に由来する名前です。

師匠、意外なことに「キンカン」は火傷の薬として開発されたそうです。「キンカン」を火傷に塗ったら痛そうですね。

 

金柑の5つの効能 金柑の日本一の生産地は宮崎県！ 宮崎県日南市のふるさと納税特設サイトによると、金柑には5つの効能があるとのことです。 【1】咳、喉の痛みの緩和 金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。 適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力を向上させる効能が期待できる。 【2】美容効果 肌の組織を作るタンパク質の一種「コラーゲン」を作る際には、たくさんのビタミンCが必要です。肌や粘膜の荒れが気になる人は、定期的にビタミンCが豊富な金柑を食べて、健康な皮膚の形成に。 【3】ヒーリング効果 柑橘系の芳香成分には、蓄積されたストレスを軽減させ、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。 【4】血流の改善 金柑の皮には、ヘスペリジンという成分が多く含まれていて、・血管を縮め高血圧の原因となる、活性酸素を抑えるビタミンCの吸収を助ける ・しなやかなで強い血管を保ち、毛細血管への血行を促進する ・血中悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールの数値を安定させる という効果が期待されています。 【5】腸内環境の改善 金柑の皮やスジの部分には、食物繊維が豊富。食物繊維には、体内の有害物質にくっつき排泄する働きもあるので、デトックス効果があるとされています。

 

師匠！　ウィルスには効かないみたいですよ。

私は「生姜」を描きます。私は毎朝、純ココアにすりおろし生姜と蜂蜜を入れて飲んでいます。

しょうがの効能

①体を温める

②免疫力を高める

③発汗・去痰 咳を抑える

④解毒 解熱 鎮痛

⑤血液サラサラ

⑥強心

⑦消化・吸収能力向上

⑧酸化防止

⑨抗潰瘍

⑩吐き気を抑える

⑪抗菌・コレステロール低下などなど

とにかく体に良さそうな効能ばかりです。

はちみつも効果・効能

①身体の組織を作るミネラル

②疲労や風邪の予防もできるビタミン

③ダイエットやスキンケアに効果があるアミノ酸

④老化防止や生活習慣病を予防するポリフェノール

⑤腸を整えるグルコン酸など万能です。

ココアもすごいですよ。

カカオポリフェノールの効能と効果

①動脈硬化を防ぐ

②発ガン作用の防止

③血圧改善・血管の健康維持

④肌ダメージを抑え、美肌へと導く

⑤アレルギー改善

⑥脳機能の改善・認知症予防などが確認されています。

カカオには、乱れがちな生活習慣を整えてくれるマグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラル、整腸作用がある食物繊維なども多く含まれています。

①整腸作用で便秘改善

②冷え・むくみの解消

③メタボリックシンドロームの予防

④リラックス効果でストレス軽減、安眠効果

⑤筋肉増強サポート

⑥善玉コレステロール増加作用

⑦インフルエンザ予防

どうです。「ショウガ蜂蜜ココア」の効果は完璧です。

↑師匠が私にくれた絵手紙

私が師匠に送った絵手紙↓

 

したっけ   

 

 minimarche

  

 080-0018　帯広市西8条南6丁目7番地 

   ハーブティーは下記のお店「雑貨（Tkuru＆Nagomu）で取り扱っていま  

  雑貨（Tukuru ・nagomu) 　　0155-67-5988

      可愛い雑貨も、たくさんありますよ。 

  http://www.d-kyoya.com/minimarche/  

   株式会社ディステリア京屋

      080-0018 帯広市西8条南6丁目7　☎0155-22-2151

         ↑：友人がオーナーの店です

 

Ｃhef’s Dish　ノワ　

 

 

詩集「涅槃歌」 

 

私の一押しの詩集を紹介します。現代女性詩人のトップクラスの詩を感じてください。魂が揺さぶられます。これは倉内佐知子の入門としては最適な詩集です。一度読んでみて下さい。

〈溶ける魚〉が背を這いずり、異国の香りが鼻腔を抉る、無頼の詩語は異界をたゆたい、イデア（idea）の入り口を探る——「幼年の濃い光の中で　時間の臓器は待っている」（本文より）心地よいリフレインが幻惑の世界へと誘う「音更日記」、言葉の配置と表現形式にこだわった「光る雪」、グロテスクな言葉の暴力で異質な世界を構築した「青」など計18篇を収録した、小熊秀雄賞受賞詩人の詩集。言葉が持つ魔術的な美を、無意識の泉から掬い上げた、幻想的かつ根源的な一冊。

 

海鳩

 ―潮騒が希望だったー 

 

ぐしゃぐしゃに砕かれた大顎の破片が散乱し 

ているのは知っていたがここのものではない

 さんざん悪質を通過しなお何ものとも繋がら 

ない兵器的非感覚の海を死生の循環の内へと

流し込むなど可能かぶふぅィ暫し棘状の海塚 

にうずくまりわたしたち固有の肉体がはぜる

 記憶のふあんに堪える堪えて噛む海鳩が翔ぶ  

〈母ァさん　母ァさん〉

 あなたさえ答えようもないのです 

（後略）

 

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