団塊オヤジの短編小説goo

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都月満夫の短編小説集

「ケンちゃんが惚れた女」
「惚れた女が死んだ夜」
「羆撃ち(くまうち)・私の爺さんの話」
「郭公の家」
「クラスメイト」
「白い女」
「逢縁機縁」
「人殺し」
「春の大雪」
「人魚を食った女」
「叫夢 -SCREAM-」
「ヤメ検弁護士」
「十八年目の恋」
「特別失踪者殺人事件」(退屈刑事2)
「ママは外国人」
「タクシーで…」(ドーナツ屋3)
「寿司屋で…」(ドーナツ屋2)
「退屈刑事(たいくつでか)」
「愛が牙を剥く」
「恋愛詐欺師」
「ドーナツ屋で…」
「桜の木」
「潤子のパンツ」
「出産請負会社」
「闇の中」
「桜・咲爛(さくら・さくらん)」
「しあわせと云う名の猫」
「蜃気楼の時計」
「鰯雲が流れる午後」
「イヴが微笑んだ日」
「桜の花が咲いた夜」
「紅葉のように燃えた夜」
「草原の対決」【児童】
「おとうさんのただいま」【児童】
「七夕・隣の客」(第一部)
「七夕・隣の客」(第二部)
「桜の花が散った夜」

似顔絵傑作選スライドショー

「子どもは親の愛がなければ成長しない」について考える

2016-03-31 06:01:38 | 人体

「愛しているよ」

「私もよ。ダーリン」

女性は、何かと愛されたい動物のようです。

しかし、最も愛情が必要なのは子どもなのです。子どもは親の愛がなければ成長しないそうです。

 

大人は他人からの愛情が不足するとつらいものですが、子どもの場合は愛情の不足がつらいだけではなく、体への悪影響が、しっかりと形になって現れるそうです。

親の愛情があまりにも不足すれば子どもの性格がゆがむばかりでなく、成長が止まってしまうことさえあるそうです。子どもにとっては親が世界のすべてだからです。

親からの愛情を受けられず精神的、肉体的に虐待されていた子どもは、精神の発達が遅れたり、情緒障害を起こしたりするそうで、これを「愛情遮断症候群」と呼び、中でも成長が遅れるものが「愛情欠乏性小人症」といわれるものだそうです。

 

物心つかないはずの生後4~5か月頃から症状が出ることもあるそうです。身長、体重が増えずに言葉や知能、歩行の発達も遅れる。このような子どもたちは成長ホルモンの分泌が低下している事が考えられるそうですが、医師が成長ホルモンを投与しても何の効果も現れないケースも多いとのこと。

 

虐待する親が子どもの身近にいるとその精神的ストレスが大きくて成長ホルモンを投与しても効果が出ないのだそうです。こんな場合にはその親から子どもを引き離すことが一番良い治療方法で親から引き離すと、その子どもはやがて成長ホルモンの分泌が正常になって正常な発育を示すそうです。

 

子どもは他に逃げ場を持たず。また幼ければ幼いほど、言葉で訴える事ができません。大人は、他人の子どもであっても児童虐待が行われている疑いを持ったら、まずは児童相談所などへ通報、相談するなどしかるべき措置をとることが大切です。

子どもに愛情を与えることができないばかりか虐待をする傾向にあるような親は、精神的にかなり病んでいるそうですから子どもを虐待しているという自覚を持ってきちんとしたカウンセリングと治療を受けることが子どものためにも重要なのだそうです。

児童虐待を通報・相談する

児童虐待の悪影響とは

みなさんが無事に大人になっているということは、親の愛を受けて育ったからだと思います。親に感謝しましょう。

最近ヒドイ親が多くて、虐待のニュースを見るのは辛いです。

 

≪お断り≫

最近体調が悪いので、今日病院へ行ってきます。みなさまのところへは訪問できないかも知れません。あらかじめお断りしておきます。

 

【かってにせんでん部】

ハーブティーは下記のお店「雑貨(Tkuru&Nagomuで取り扱っています

    

   minimarche

雑貨(Tukuru ・nagomu)   0155-67-5988

Cafe & Bsr Noix(ノワ)   0155-67-5955

080-0018 帯広市西8条南6丁目7番地

 http://www.d-kyoya.com/minimarche/

期間限定です。4月中~旬5月下旬のお届けのなりますが、天候により指定日に発送できないことがございます。

※順次発送とさせていただきます

※下記の『FAX用注文用紙』をA4に印刷(画像を右クリック→画像を印刷)してご注文下さい。

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「背筋が凍る! 何故背中なのか?」について考える

2016-03-30 07:18:22 | 人体

背筋が凍るような思いをしたことがありますか?

一度や二度はあると思います。車を運転している時「あっつ!」 と思ったことはありませんか?

恐怖を感じたり、感動したりした時など、背中がゾクッとする事があります。何か・・・背中に寒さを感じるような、背中が冷たいような、そんな感覚です。どうして胸や腹ではなく背中に感じるのでしょうか?

脳から指令を受けなくても独立して働いている神経を自律神経といいます。自律神経には交感神経副交感神経の二種類があり、互いに相反する作用をしています。

衝撃を受けると交感神経が緊張し、アドレナリンというホルモンが大量に分泌され、このホルモンによって血管が収縮します。その結果、顔が青くなったり体が寒く感じたりするのです。

この場合、背中だけではなく、腹、胸、手、足などの全ての皮膚の血管が収縮します。それなのに、特に背中が寒く感じられるは、そこがいわば無防備の状態だからです。

胸や腹などは手で押さえたりすることができますが、背中は押さえられません。背中は刺激に対して最も弱いのです。そこで恐怖を感じたり、驚いたりした時に背中がゾクッとするのです。

背中がゾクッとする理由

 

アドレナリン(adrenaline)

副腎髄質から分泌されるホルモンの一。交感神経の作用が高まると分泌され、血糖量の上昇、心拍数の増加などを起こす。明治34年(1901)高峰譲吉が初めて結晶化した。強心剤血圧上昇剤などに利用。エピネフリン。エピレナミン。→ノルアドレナリン

デジタル大辞泉の解説

 

昨日は海へ足を運んだ

今日は山へ足を運んだ

次はどこに運ぼうか……

頭を抱えて悩んだ

実は昨日から手を焼いている

…案外骨が折れる

重い腰を持ち上げた

電話が鳴っている

友人に頼むむねを確認し明日までには終わらせようと腹をくくった

この話で背筋がゾクッとした人は、危ない人です)

※最初の写真の不自然さが分かりましたか? 気が付かなかった人は、もう一度見てゾクッとしてください。

 

 

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「人間は麻薬を作る能力を持っている」について考える

2016-03-29 06:44:33 | 人体

ランナーズ・ハイという言葉は聞いたことがあると思います。

これはジョギングやマラソンをしていると最初は苦しくても走り続けているうちに、次第に気分が良くなってくる(ハイになる)現象のことをいいます。

苦しみが快感に変化するとは、まるでSMの世界のようですが、これには医学的な根拠があるのです。

「もっと叩いてっ! 女王様!!」とは違います。

人間の脳には強い痛みやストレスを受けると防衛機能が働いて一種の麻薬を分泌する機能があります。

エンケファリンエンドルフィンなど脳下垂体から出る物質がそれで、これらの物質には人間の痛みやストレスをやわらげる作用があります。

例えば出産の時、女性のエンドルフィンは通常の6倍の濃度になるそうで、こうして出産の苦しみをやわらげているわけです。

この脳内麻薬も一種の麻薬なので中毒に似た症状が出ます。マラソンやジョギング、水泳など、苦しいのにやめられないのは脳が麻薬物質で満たされ、その快感が忘れられないからだといわれています。

脳内麻薬

 

エンケファリン(enkephalin)

脳のほか脳下垂体・脊髄・副腎髄質などに分布し、モルヒネ受容体と結合して鎮静作用を生じるペプチドアミノ酸5個からなり、2種が知られている。

エンドルフィン(endorphin)

脳・脳下垂体などに含まれ、脳内のモルヒネ受容体と結合して鎮静作用を表す一群のペプチド

デジタル大辞泉の解説

 

雨にも負けず、風にも負けず、毎日ジョギングをしている人は麻薬中毒なのです。走らずにはいられない。快感を得るためにどんな日も走るのです。

人間の身体とは、よくできていると思いませんか?

出産を終えたばかりの母親の顔が、観音様のようにやさしく見えるのは、この麻薬のせいなのです。

出産が苦しくて痛いだけなら、女性は二人目、三人目を産むはずがありません。

 

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「野菜ジュースに100%だけ」について考える

2016-03-28 07:38:21 | 食材・食・レシピ

野菜ジュースを飲んだことがないという人は、あまりいないと思います。ほとんどの人は体によさそうだからとか、野菜不足だからと思って飲んだと思います。

実際に、野菜ジュースは、日常生活で不足しがちな野菜の補給に、大変便利で好都合な飲み物です。特に職場では、仕事におわれて昼食の時間が十分にとれなくて、麺類だけで済ませたりしてしまいがちの人には大切です。

外食で不足してしまうのが野菜。野菜は血圧上昇の予防に役立つカリウムやビタミンC、便秘予防の食物繊維の大切な補給源です。そこで役に立つのが野菜ジュースなのです。

野菜ジュースの容器は小さく見えますが、一本あたり100g~200g分程度の野菜が入っていて、ジュースになってもペクチンなどの水溶性の食物繊維がたっぷりと含まれたままです。

野菜ジュースはトマトを主とするものとニンジンを主とするものがあり、各種の野菜を摂るためには、これらを主としてさらに他の多くの野菜を加えたものを選ぶのがベターです。

そして野菜ジュースを選ぶ場合は成分表示を見ることが重要で、せっかく野菜の栄養素を摂るならば100%のものが良いです。法律の規定で「ジュース」という名称は100%でないと付けられないことになっていますので、ジュースとはっきり書いてあるものを選ぶことです。

薄めたり、味付けなどをして味を調整したりしてあると、ジュースという名称は付けられないのです。この様な加工してあるものは、ジュース以外の名称ならば、何を使ってもよいので、「○○ミックス」、「○○ドリンク」、「○○サワー」、「○○シェイク」、などというものは100%ジュースではありません。

これは野菜ジュースを買うときには必ずチェックしたいところです。この100%の表示の決りは、野菜だけでなく、くだもののジュースも同じです。

野菜ジュースを何本も飲むときには、食塩摂取量も無視できなくなるので、食塩無添加のものを選ぶことも大切です。

野菜ジュースの選び方

野菜ジュースを、上手に活用して健康な生活をすることも考えてみる価値はありそうです。

 

 

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「江戸時代の人相書きは文字だけで書かれていた」について考える

2016-03-27 06:58:21 | 雑学・豆知識・うんちく・小ネタ

※昨日は講演会の後の先生の慰労会にも参加し、反省会にも参加したため帰宅は今日になりました。大盛況だったため、社長はご機嫌で盛り上がってしまいました。私は水を飲んでお付き合い。楽しい時間を過ごさせていただきました。

 

江戸時代の指名手配書である「人相書」とはどんなものだったのでしょう。

最近の指名手配書は本人の写真が添付されるのはもちろん、変装パターンや「ふけ顔」の予測まで画像化して示されています。しかし写真すらなかった江戸時代には、氏名・年齢・生国に続いて背格好や容貌、着物・所有品、しゃべり方の特徴などを言葉で列挙していく形式でした。

時代劇でお馴染みの、似顔絵が描かれた人相書きではなかったのです。

時代劇では、いちいちこの人相書きを読んでいたのでは時間のロスになりますので似顔絵を描いたもので表現しています。これはあくまで劇中のことですので、このことに関しては、それはそれで良しとしておきますが、事実はそうではなかったということです。

 

 

解読文

   人相書之事

                  十右衛門事

                    浜嶋庄兵衛

一 せひ五尺八九寸程 小袖鯨さし三尺九寸程

一 歳弐拾九歳    見掛三拾壱弐歳ニ相見候

一 月額濃引疵壱寸五分程

一 色白歯並常之通   一 鼻筋通り

一 目中細ク      一 皃おも長なる方

一 ゑり右之方江常かたき罷在候

一 ひん中ひん 中少しそり元ゆひ十ヲ程まき

一 逃去り候節着用之品

    こはくひんろうしわた入小袖

     但紋所丸之内橘

    下ニ単物萌黄紬 紋所同断

    同白郡内ちばん

  (中略)

一 鼻紙袋萌黄羅紗うら金入り

一 印籠  但鳥のまき絵

 右之通悪党仲間ニ而者異名日本左衛門与申候其身ハ曾て

 名乗不申候

 右之通之もの於有之者其所々ニ留置御料者御代官私領ハ

 領主地頭江申出夫より江戸京大坂向寄奉行所へ可申達候尤

 見及聞及候ハヽ其段可申出候若隠置後日脇より相知候ハヽ可為

 曲事候

  寅十月

 右之趣可被相触候

 

 

読み下し文

   人相書きの事

                  十右衛門事

                    浜嶋庄兵衛

一、せひ(背)五尺八九寸程 小袖鯨さし三尺九寸程

一、歳弐拾九歳    見掛け三拾壱弐歳に相見え候

一、月額(さかやき)濃引疵壱寸五分程

一、色白、歯並び常の通り  一、鼻筋通り

一、目中細ク     一、皃おも長(面長)なる方

一、えり右の方え常かたき(傾き)罷りあり候

一、ひん(鬢)中ひん 中少しそり、元結十ヲ程まき

一、逃去り候節着用の品

    こはく(琥珀)ひんろうし(檳榔子)わた(綿)入小袖

     但紋所丸の内橘

    下に単物萌黄紬、紋所同断

    同白郡内ちばん(襦袢)

  (中略)

一、鼻紙袋、萌黄羅紗(らしゃ)うら金入り

一、印籠  但鳥のまき(蒔)絵

 右の通り悪党仲間にては異名日本左衛門と申し候、其の身は曾て

 名乗り申さず候

 右の通りのものこれ有るに於いては其の所々に留め置き、御料は御代官、私領は

 領主地頭え申し出、それより江戸京大坂向寄(もより)奉行所へ申し達すべく候、尤

 見及び聞き及び候わば其の段申し出づべく候、若し隠し置き、後日脇より相知れ候わば

 曲事たるべく候

  寅十月

 右の趣相触れらるべく候

 

語句説明

月額=さかやき  通常月代と書く。江戸時代、成人の男性が額から頭上にかけて髪を剃ること。またその剃った部分のこと。

ひん=鬢=びん  頭の左右側面、耳際の髪。

こはく=琥珀  絹織物の一種である琥珀織のこと。緯糸(よこいと)の方向に低い畦がある平織物で、帯・袴地等に多く用いられた。

ひんろうし=檳榔子=びんろうじ  ヤシ科の植物檳榔樹の果実。薬用・染色用とする。ここでは檳榔子染めで染めた赤みを帯びた暗黒色のこと。

ちばん=襦袢=じゅばん

羅紗=らしゃ  紡毛を密に織って起毛させた厚地の毛織物。

さすがにこれだけ特徴的な人物であれば江戸時代の人相書でも相当の有効性をもったでしょう。大勢の手下を率いて東海道筋を荒らしまわった強盗の首領、浜島庄兵衛は指名手配された翌年の延享4年(1747)正月、京都町奉行所に自首し、江戸へ護送された後、3月11日、江戸市中引き廻しの上打ち首となりました。

ところでこの人相書によれば浜島庄兵衛は仲間内で「日本左衛門」との異名をとっていたといいます。大きな名前です。すでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、彼、浜島庄兵衛こそ、幕末の河竹黙阿弥作「白浪五人男」(正式名「青砥稿花紅彩画」)に登場する賊徒の首領、日本駄右衛門のモデルとなった大盗賊なのでした。

古文書解読チャレンジ講座 第11 江戸の人相書

にんそう‐がき〔ニンサウ‐〕【人相書(き)】

犯罪者や行方不明者を捜すために、その顔つきの特徴などをかいて配布するもの。

デジタル大辞泉の解説

人相書の成立年代ははっきりしませんが、実際に整備されたのは寛保2年(1742)に成立した「公事方御定書」によるものとされています。しかし、全ての犯罪に適用された訳ではありませんでした(『徳川幕府事典』竹内誠編,東京堂出版,2105/1142/003よりより)。

人相書とは当該人物の顔つきや身なりを文章で箇条書にしたものであり、領主が出した人相書に絵で画いたものはない、とあります(「時代劇を読む~人相書から」神崎彰利(雑誌『本郷』第37号p8)より)。

なお、人相書が現在の様に面体を描く様になったのは明治期に入ってからとされています。『明治事物起源』によれば明治5年に小菅刑務所における、囚人脱走防止のための写真撮影が始まったと記されており、人相書の面体もこうした中で描かれる様になったのでしょう(前記『徳川幕府事典』より)。

http://crd.ndl.go.jp/reference/detail?page=ref_view&id=1000013884

人相書きを読んで、犯人を特定するのはさぞかし大変だったろうと推測できます。実際にこれで捕まったのかと思うほどです。

 

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「今度は“巫女のくせに何だ”と失言」について考える

2016-03-26 06:27:57 | 新聞記事

 

「巫女のくせに何だ」自民・大西氏がまた失言 「誘って札幌の夜に説得をしようと…」とも 

03月24日 16:29 (産経新聞)

自民党の大西英男衆院議員は24日、所属する細田派の総会で、衆院北海道5区補欠選挙(4月24日投開票)で自民党公認候補への支援を依頼した巫女(みこ)が「自民党は好きじゃない」と語っていたことを紹介し、「巫女のくせに何だと思った」といちゃもんをつけた。さらに、「巫女さんを誘って札幌の夜に説得をしようと思った」などと際どい発言も連発した。

冒頭、司会でマイクを握った大西氏は、補選の応援で自身も札幌入りしたことに触れ、「私は神社関係を中心に回ったが、私の世話を焼いた巫女さんが20歳くらいだった。投票が初めてだということだから、ひとつ口説いてやろうと思った」とも述べた。

補選での支援を求める意味だったようだが、男女間の交際ともとれる言い回しに、同僚議員からも「センスがない」とため息が漏れた。

大西氏は昨年6月にも、報道機関への圧力ともとれる発言で党執行部から厳重注意処分を受けている。派閥会長の細田博之幹事長代行は総会のあいさつで、「ちょっとハラハラしながら(大西氏の話を)聞いていた。言動に十分に注意して、本務に精励していただきたい」とたしなめた。

 

大西英男さん、あなたは衆院議員だというだけで何様だと思っているのですか? そっくりそのままお返しします。「衆院議員が何だ!」

巫女という職業をバカにしているのですか? あなたの親分は女性の活躍できる社会とか何とか言っているのです。分かっていないですね。

おまけに、口説いてやろうと思った? はぁ? 何ですかそれは? セクハラですか? セクハラと思っていないから、そういう発言が出るのでしょう。そんなオヤジがいることが、私は男として恥ずかしいです。

政務活動費を性務活動費と勘違いしているのじゃないのか・・・。

失言と言うのは、すべて本心です。常日頃思っているから、ついうっかり口から出てしまう。自分がそう言う男だということを反省しなさい。

ま、「反省だけなら、猿でもできる」って、昔言っていましたから、口だけならできるでしょうが・・・。

こんな男に「本務に精励していただきたい」などとは国民は思いません。

 

 

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☆ミニマルシェ 1周年記念イベントのご案内☆
大雪とともに月が替わりましたが、新商品も続々と入荷しミニマルシェは元気いっぱいです!
さて、今月でオープンより1周年を迎えるミニマルシェで、日ごろの感謝の気持ちを込めてイベントを開催いたします。
心も体も元気になる企画が盛りだくさんです。ぜひぜひご参加ください。

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1周年記念 赤ひげ けん三先生 講演会&作品展”
赤ひげ大賞を受賞し、テレビや新聞でも話題の南富良野町の名医・下田憲先生をお迎えし、講演会を開催いたします。講演会の後は懇親会もありますので、先生とお話するチャンスも!ぜひご参加ください。
ミニギャラリーでは先生が詩を墨でしたためた作品の展示も行います。

~講演会~
「生きよ 生きよの こえが聞こえる」
日時:3月26日(土)
講演会:14:00~15:30(受付13:30~)
懇親会:16:00~17:30
入場料:¥2000(ハーブティー又はコーヒー付)
※チケットはミニマルシェにて販売しております。

~作品展~
「心を言葉に・・・赤ひげ先生のことば」展
日時:3月15日(火)~4月3日(日) 11:00~18:00
入場料:無料

心にしみる言葉が、多数展示されています。

“ショップ セール”
3月15日(火)~
冬物や一部人気雑貨のセールを行います!お得な商品が盛りだくさんです。お見逃しなく!

080-0018 帯広市西8条南6丁目7 ☎0155-22-2151

 

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↑配送料金表クリックしてください。拡大します。

※今日は「赤ひげ けん三先生 講演会」に行ってきます。みなさまのところを徘徊するのが遅くなるかも知れません。又、流れによっては徘徊できないかも知れません。あしからず、ご了承ください。

 

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「食パンになぜ“食”という字がついている?」について考える

2016-03-25 06:22:46 | 食品・食文化

全てのパンが食べるためにある訳ですが、なぜ食パンだけが食の字を付けるのでしょうか?

不思議に思ったことはありませんか?

どうして日本人は型に入れて焼いたやわらかいパンのことを「食パン」と呼ぶようになったのか? ということについては諸説あります。

食パン(しょくパン)とは、大きな長方形の箱型の型で焼いたパンのこと。 似たようなものにイギリスパンがあるが、イギリスパンの焼く箱は上方が空いているのに対し、食パンは四方がふさがっている。そのため、イギリスパンは一面が丸みを帯びているのに対し、食パンは四角く凝縮されたものとなる。

Wikipedia

食パンは切り口が四角なのに対して、イギリスパンは上方が丸みを帯びているのです。知っていましたか?

ですから、「アンパンマン」に登場する「しょくぱんまん」は、正確には「イギリスパンマン」ということになります。

 

      食パン             イギリスパン

実は食パンという呼び名がいつどういう経緯で誕生したかについて詳しい事はわかっていません。

一説によると主食用の食べ物だという事を強調するためではないかとみられています。

戦前の日本では主食の米に対しサツマイモやジャガイモを代用食と呼んで区別していました。

やがてパンが広く出回るようになるとパンは代用食ではなく主食として食べる物という意味で名称が主食用パンに変わり最終的に食パンに落ち着いたのではないかという説があります。

他には菓子パンと区別するために食の文字が付いたという説もあります。お菓子としてではなく食事として食べるパンの意味で食パンになったという説です。

また、美術のデッサンの時に描いた線を消すのに用いるパンを「消しパン」と呼称し、それに対して食用のパンを「食パン」と呼称し始めたとする説。

また別の説では、明治初期に外国人が主食として用いていること(「主食用パン」であること)を示す言葉として使われるようになった、とするものなど、いくつもの説があります。

他にもあるかもしれません。もし、お暇なら探してみてください。

 

≪おまけ≫

北海道では、一般的な「食パン」を全て「角食(かくしょく)」と呼んでいました。元々この呼称は、製パン業者間で使用される業界用語だそうです。断面が四角形の食パンを「角型食パン」といい、それを簡略化したものだそうです。因みに、断面の一辺が丸い山型を「山型食パン」、「山食(やましょく)」といいました。しかし、今では「角食」と呼ぶ人は殆どいません。

 

「焼いてつくったパンを、また焼いてトーストにする理由」について考える

「コッペパン」について考える

 

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さて、今月でオープンより1周年を迎えるミニマルシェで、日ごろの感謝の気持ちを込めてイベントを開催いたします。
心も体も元気になる企画が盛りだくさんです。ぜひぜひご参加ください。

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1周年記念 赤ひげ けん三先生 講演会&作品展”
赤ひげ大賞を受賞し、テレビや新聞でも話題の南富良野町の名医・下田憲先生をお迎えし、講演会を開催いたします。講演会の後は懇親会もありますので、先生とお話するチャンスも!ぜひご参加ください。
ミニギャラリーでは先生が詩を墨でしたためた作品の展示も行います。

~講演会~
「生きよ 生きよの こえが聞こえる」
日時:3月26日(土)
講演会:14:00~15:30(受付13:30~)
懇親会:16:00~17:30
入場料:¥2000(ハーブティー又はコーヒー付)
※チケットはミニマルシェにて販売しております。

~作品展~
「心を言葉に・・・赤ひげ先生のことば」展
日時:3月15日(火)~4月3日(日) 11:00~18:00
入場料:無料

心にしみる言葉が、多数展示されています。

“ショップ セール”
3月15日(火)~
冬物や一部人気雑貨のセールを行います!お得な商品が盛りだくさんです。お見逃しなく!

080-0018 帯広市西8条南6丁目7 ☎0155-22-2151

 

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「こんにゃくに白と黒がありますが、その違い」について考える

2016-03-24 06:20:50 | 食品・食文化

昨日は、ミニマルシェの”手軽にリフレッシュ!おうちで簡単エクササイズ”に参加してきました。

インストラクターは長身の素敵なお姉さま。優しい語り口で1時間のエクササイズを教えていただきました。普段の運動不足がたたって、息が上がってしまいました。

 

そこで、ダイエットと言えば必ず登場する「こんにゃく」について考えてみました。

お店で売られているこんにゃくには、黒いものと白いものが並んでいますが、この違いは何なのでしょうか?

あなたは、どちらを買っていますか?

その理由は何故ですか?

よく分からずに買っていませんか?

黒いこんにゃくは、ひじきやきくらげなどの海草が入っているので黒色になっているのです。

もともとこんにゃくは、すりおろしたこんにゃく芋で作られた黒い食べ物でした。

しかし今は、原料を製粉してから製造しているために黒くはなりません。

そこで昔ながらの「こんにゃくは黒」という人々のイメージに合わせて、白く出来上がったこんにゃくに、海草を加えてわざわざ黒くしているのです。

こんにゃく、白と黒の違いとは

ちなみに、緑色の刺身こんにゃくにはクロレラが入っているそうです。

 

また、こんにゃくをゴボウと一緒に調理したら緑色になったという経験はありませんか?

これは、こんにゃくの凝固剤として使われている水酸化カルシウム(アルカリ性)とごぼうに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が反応して緑色に変色するのだそうです。

この変色を防ぐには、こんにゃくとごぼうのあく抜きをしっかりすることです。

こんにゃくは、小口に切ってから軽く塩もみし、塩を洗い流した後さっと茹でてあく抜きをします。

ごぼうは、皮を剥いて、水または酢水に10~20分さらしてあく抜きをします。

ただ、ごぼうは、あく抜きをすると、風味とポリフェノールの一種であるクロロゲン酸まで跳んでしまうので、見た目を取るか、おいしさと栄養を取るかの選択になります。

なお、ごぼうは、変色しても無害なので食べても大丈夫です。

 

【かってにせんでん部】

ハーブティーは下記のお店「雑貨(Tkuru&Nagomuで取り扱っています

    

   minimarche

雑貨(Tukuru ・nagomu)   0155-67-5988

Cafe & Bsr Noix(ノワ) 0155-67-5955

080-0018 帯広市西8条南6丁目7番地

 http://www.d-kyoya.com/minimarche/

(株)ディステリア京屋

☆ミニマルシェ 1周年記念イベントのご案内☆
大雪とともに月が替わりましたが、新商品も続々と入荷しミニマルシェは元気いっぱいです!
さて、今月でオープンより1周年を迎えるミニマルシェで、日ごろの感謝の気持ちを込めてイベントを開催いたします。
心も体も元気になる企画が盛りだくさんです。ぜひぜひご参加ください。

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1周年記念 赤ひげ けん三先生 講演会&作品展”
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「生きよ 生きよの こえが聞こえる」
日時:3月26日(土)
講演会:14:00~15:30(受付13:30~)
懇親会:16:00~17:30
入場料:¥2000(ハーブティー又はコーヒー付)
※チケットはミニマルシェにて販売しております。

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「心を言葉に・・・赤ひげ先生のことば」展
日時:3月15日(火)~4月3日(日) 11:00~18:00
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3月15日(火)~
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“手軽にリフレッシュ!おうちで簡単エクササイズ”
肩こりや腰痛が気になる、運動したいけれどなかなか時間がとれない・・・そんな方でも自宅で簡単に始められるエクササイズをご紹介します。
ミニマルシェの人気販売スタッフで実は体育大卒!という以外な一面をもつレクリエーション介護士の佐藤里美が講師を務め、心も体も元気になる、楽しい時間をお届けします。

日時:3月23日(水)13:00~14:00
料金:¥1000(リフレッシュハーブティー付)
持ち物:スポーツタオル ※動きやすい恰好でお越しください
※ミニマルシェ店頭またはお電話にてご予約ください。(0155-67-5988)

“ハーブでセルフケア”
冷えや疲れ、イライラを自分で簡単に解消できたら・・・。自分や家族を癒すヒントがハーブにはたくさんあります! JAMHA認定のハーバルセラピストが講師を務め、ハーブ活用のアイディアやハーブの魅力をご紹介します。ハーブを使った手浴や手・首のトリートメントなども体験してみましょう。

日時:3月24日(木)13:00~14:00
料金¥1000
持ち物:タオル
※ミニマルシェ店頭またはお電話にてご予約ください。(0155-67-5988)

たくさんのご参加をお待ちしております。

080-0018 帯広市西8条南6丁目7 ☎0155-22-2151

 

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ダイエットこんにゃくラーメン(蒟蒻ラーメン)等こんにゃく麺お試しタイプ・12種類セット
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寿マナック株式会社/ナカキ食品株式会社/株式会社ヨコオ食品工業

 

 

 

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「牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる」について考える

2016-03-23 06:28:50 | 豆知識

牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる理由

冷たい牛乳を飲むとお腹が痛くなったり、お腹をこわしてしまったりすることがありませんか?こんな時は、冷たい牛乳でお腹を冷やしてしまったのではないかと考えます。しかし、そんな人でもキンキンに冷えたビールをグビグビと飲んでもお腹が痛くなったりすることはなかったりします。

含まれる乳糖という成分によるものなのです。人間の乳には6.7%、牛の乳には4.5%の乳糖が含まれています。

私達が赤ちゃんの頃はラクターゼという消化酵素を分泌していました。そしてブドウ糖とガラクトースという物質に分解してから体に吸収していたのです。

しかし大人になるとこのラクターゼという消化酵素がだんだん減ってきます、中にはまったく分泌されなくなっている人もいるのです。子供の頃から牛乳をたくさん飲んでいれば、そんなことはないそうですが、日本では欧米の食生活ほど牛乳をたくさん飲まないので、どうしても年齢とともに減少してしまうそうです。

そして、その状態で牛乳を飲むと、消化されない乳糖が腸に溜まって調子が悪くなったり、腸内菌が異常発酵してお腹がゴロゴロしたりするのです。対策としては、牛乳を温めることで消化吸収されやすくなり、お腹の調子は悪くなりづらいそうですが、温めて飲んでもお腹の調子が悪くなる人はいるようです。

これは「乳糖不耐症」と呼ばれアレルギーとは違います。

日本人の約8割近くの人たちが牛乳に含まれる乳糖を分解する能力を持っていません。

乳糖不耐があると、乳糖が多く含まれた牛乳を飲むと食中毒(急性腸炎)と同様の症状が現れます。

「お腹がゴロゴロする」、「お腹が痛い」、「おならがよく出る」、「下痢」、「吐き気」などです。

 

「牛乳アレルギー」の主な症状は消化器、皮膚、呼吸器にあらわれる。皮疹、蕁麻疹、嘔吐、下痢、便秘、鼻炎、胃の痛みや屁という症状になってあらわれるそうです。

 

私は食後30分以内に嘔吐、下痢が発生し~4時間トイレに缶詰状態になります。「牛乳アレルギー」なのか、「乳糖不耐症」なのか。どっちでしょう。

 

 

 

 

【かってにせんでん部】

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“手軽にリフレッシュ!おうちで簡単エクササイズ”
肩こりや腰痛が気になる、運動したいけれどなかなか時間がとれない・・・そんな方でも自宅で簡単に始められるエクササイズをご紹介します。
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日時:3月23日(水)13:00~14:00
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日時:3月24日(木)13:00~14:00
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「女性が自分の歳を聞いてきたらどうしますか?」について考える

2016-03-22 06:31:04 | 豆知識

女性に歳を聞くのは禁物ですが、女性から「何歳だと思う?」と聞かれたことはありませんか?

これはとても厄介な質問です。「分かりません」で済ましてしまうと女性はガッカリしてしまうので、できるだけ答えてあげるようにしてください。

 

明確に年齢は断言できませんが、およそ10代~20代前半までの女性の場合です。

これくらいの年齢の女性は「大人っぽく見られたい」という願望があとおもいます。

そこで、内心思ったより2~3歳大目に言います。「大人っぽいね」と言うと「老けているって言いたいの?」という風に返事が来るかもしれませんが内心は傷ついていません。

実は自分が大人の魅力を持っているのだと喜ぶはずです。

 

難しいのは、20代後半の女性です。20代後半となってくるとそろそろいい歳なので

「若く見られたい」という願望を持っている可能性が高いです。

40~50代となってくると確実です。

また、この質問をしてくるということは、少なくとも自分が実年齢より「若く見える」という自信を持っているはずです。

こういう女性には「若く見積って答える」のが暗黙のルールです。

ただ、若く見積って答えたはずなのにビンゴだった時は冷汗が出そうです。

女性のファッションやメイク、立ち振舞などをチェックして、「大体この年齢だろう」というのは予測しておきます。

大事なのは期待通りの年齢を答えることよりも、女性から実年齢を聞いた時、悪い方に予想が外れていた場合のフォローです。

 

若く見える女性に対して、プラス5歳くらいを見積もります。

これで実年齢より年下だった場合は「かわいさも兼ね備えた大人の女性っていいですね」と付け加えます。

大人の女性に対しては、マイナス5~10歳くらいを見積もります。

これで実年齢より年上だった場合は「艶やかな大人の色気を感じましたので・・・」とフォローします。

フォローの時に褒めておくと女性は嫌な思いをせずに済みます。

面倒でも懲りずに付き合うことです。とにかく褒めることです。

空々しいのはいけませんよ。微妙なところを付くことが肝心です。

とは言うものの、女性とはまことに難しいものでございます。

 

「年齢の割に若く見える芸能人」

順位

名前

生年月日

1位

永作博美

1970年10月14日(45歳)

2位

野際陽子

1936年 1月24日(80歳)

3位

深津絵里

1973年 1月11日(43歳)

4位

aiko

1975年11月22日(40歳)

5位

安達祐実

1981年 9月14日(34歳)

6位

岡本夏生

1965年 9月12日(50歳)

7位

松たか子

1977年 6月10日(38歳)

8位

兵藤ゆき

1952年 4月15日(63歳)

9位

財前直見

1966年 1月10日(51歳)

 

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日時:3月26日(土)
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日時:3月23日(水)13:00~14:00
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日時:3月24日(木)13:00~14:00
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