本日はテスト明けの午前練習です。
最後の練習メニューは振り回しでした。
人数も多いので、部員を半分に分けて、半分がインターバルトレーニング。
半分が3年生によるストロークでの振り回しor私によるボレーでの振り回し。
多少振り回されても、なんとかコートに返せている生徒がいる一方、まだまだな生徒もいます。
5球程度続けるだけでは勝てません。
まずは何十球と続ける安定力、忍耐力、基礎体力が必要です。
そして思いっきり打てるのはわかるのですが、何が何でも思いっきり打てばいいっていうのでは、ありません。結局思いっきり打ってバランスを崩し、次のボールの対応ができていなければ、意味がありません。
自分のバランスを考えながら、ボールをコントロールする能力が必要です。
久々の振り回し練習でしたが、そういった意味も、まだまだ弱い。
次の振り回し練習では、今日と同じ失敗をいきなりするのではなく、今日よりも質を高めた練習にしてほしいです。
どういう目的で練習すれば、上手になるのか、勝てるようになるのか、一人一人もっと考えて取り組まないといけません。
自分のやりたいことをしていても、勝てないのがテニスです。
まだまだ弱い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d4/1c40d0502a70366bccf9db2c1f6b6792.jpg)
なんとか天気がもってくれたことに感謝です。
最後の練習メニューは振り回しでした。
人数も多いので、部員を半分に分けて、半分がインターバルトレーニング。
半分が3年生によるストロークでの振り回しor私によるボレーでの振り回し。
多少振り回されても、なんとかコートに返せている生徒がいる一方、まだまだな生徒もいます。
5球程度続けるだけでは勝てません。
まずは何十球と続ける安定力、忍耐力、基礎体力が必要です。
そして思いっきり打てるのはわかるのですが、何が何でも思いっきり打てばいいっていうのでは、ありません。結局思いっきり打ってバランスを崩し、次のボールの対応ができていなければ、意味がありません。
自分のバランスを考えながら、ボールをコントロールする能力が必要です。
久々の振り回し練習でしたが、そういった意味も、まだまだ弱い。
次の振り回し練習では、今日と同じ失敗をいきなりするのではなく、今日よりも質を高めた練習にしてほしいです。
どういう目的で練習すれば、上手になるのか、勝てるようになるのか、一人一人もっと考えて取り組まないといけません。
自分のやりたいことをしていても、勝てないのがテニスです。
まだまだ弱い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d4/1c40d0502a70366bccf9db2c1f6b6792.jpg)
なんとか天気がもってくれたことに感謝です。