発酵食品「酵素」

最近家内がセールスに吹聴されたのか？体にいいからと朝適量の酵素を飲んでます

本当にいいのか？

どう体調に変化が出るのか？ようわかりませんが

薬的な物はよく最低3ヶ月ぐらいの服用が必要だとか

効能が確認されてますとかよくCMでやってますが実際飲む人100％に効いているのでしょうか？

説明には酵素の働きによってつくられるアミノ酸や乳酸、酢酸などが含まれた発酵食品を摂取することは、美容や健康維持に効果的で 例えば、多くの発酵食品を生み出す麹菌の酵素は、腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖を作り出し繁殖を助けるとか

家内はやや便秘気味で解消できるような乳酸菌系、例えばヤクルト1000なんかも長く飲みましたがお通じの解消にはならず辞め、今回は酵素！

しかしこれも大して効果はあまりないようです

セールスマンの「効果が認められてます」の言葉に以外に乗っかるタイプなんでしょうね

ちなみに私は酵素を飲まなくてもお通じはバッチリです