ぶら・のび

自分のために何か楽しいことやってますか?

またまた値上げ

2023年09月30日 | Weblog
来月(10月)、またまた様々な物が値上がりしますね
予定では4,634品目ですよ!
今年に入って値上がりした数は31,887品目です、どう思います?
ウクライナ・ロシア戦争以降何かにつけ世界経済、国民に大きな影響を与えています
一度値上がったものは恐らく元の値段に引き返す事はまずないでしょうね

だからかなり家計負担は大きい物だと思います
これ以外にも生活に欠かせない様々なものまで値上がりしていますからね
だから現役で働いている子育て世代の若い人や少ない年金生活者にとってはまさに死活?ちょっと大袈裟ですが超大変だと思います

「ねえ貴方、明日からいつもの第3のビール、1缶だけにしてね」
「えっ⁉︎ マジ? 折角唯一の楽しみなのに・・・トホホ」
「だって仕方ないじゃないの、私だって毎月の美容院を2ヶ月に1回にしてるんだから、そうそう貴方の散髪、これから私がしてあげるからね」
「そこまでする?」
「だって仕方ないじゃない、私だって毎日昼間に行っているジムを2日おきにしてるんだから」
「だったらジムなんか辞めてしまえば良いじゃないか?」
「よく言うわね、だったら毎日吸っているタバコ辞めれる?タバコなんてとっても体に悪いんだからね、その点ジムは体の為にはとても良いのよ、太った私より痩せた方が貴方も良いでしょ?」
「何やそれ?だったら普段の食べる量、間食なんかも辞めればえ〜ねん、なんか値上げによって俺への皺寄せの方が大きいな」
「だって仕方ないじゃないの、貴方の稼ぎが少ないからなのよ、隣のご主人なんて貴方より若いにも関わらず、良い車に乗って週末はいつも家族で外食しているらしいのよ」
「車はともかく、外食ぐらいならウチも行けるだろう?」
「そうね!食べ放題の和食さとや回転寿司?それかラーメン屋さん、その程度ならね!でも貴方は面倒臭がりの出不精だからそんな所でも行こうとしないじゃないの?、おまけに毎日会社帰り同僚と立ち飲み屋へ寄って帰ってからもまたビールを飲む、もう少し会計の事考えてくれても良いんじゃないの?」
「何!立ち飲み屋は同僚との親睦を深める懇親の場や、それと仕事のストレスを発散する場でもあるんや!これは絶対譲れんな!」
「わかったは、だったら値上がりに伴う家計負担で今までわずかでも貯蓄に回していた金額が減ったら貴方のお小遣いから引かせてもらいますからね」
「ちょっと待ってえな、なんで俺ばっかりに皺寄せするんや!」
「だって仕方ないじゃないの、私も友達とのランチ、週1でやってたのを月2回にしたのよ!おまけに私はね、毎月貴方のように決まったお小遣いなんてないのよ」
と、ま〜値上がりするとどれだけ家庭生活にも影響が出るかの想像ですが、いづれにしても何かを倹約しなければ生活費を圧迫してしまうでしょうね!




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風呂の垢

2023年09月29日 | Weblog
お風呂は鏡も風呂釜も湯垢でなかなか洗っても綺麗になりませんよね
そこで、テレビでも宣伝している
このウルトラハードを使って見ましたが、全くイマイチ
というか、湯垢は全く取れません
使い方が悪いのか?リンレイさん!家に来てやって見てくださいと言いたいです

以前にもアップしましたが、鏡の曇りはやはりIHのヒーター部分と同じでアルミ箔でもって磨いたほうがキレにいに確実に汚れは取れます!が、綺麗な期間はそう長くありません
掃除の習慣とでもいいましょうか、普段からの繰り返しが必要です

また風呂の洗い場の細かな湯垢、並びに風呂釜回りのカバーを年に数回外して湯垢掃除をするんですが、こんなにも?というぐらい汚いですよ
タイル張りの据付の場合は垢とりはできませんが、最近の嵌め込みの浴槽は、自らできるのでたまにはやりましょう

また、最近の新宅は換気口などは絶対必需となっているので物によっては電源入れっぱなしの状態の物もあるので年に数回の掃除も必要ですよ!めっちゃ埃が溜まっていますから

それからエアコンのフィルター掃除
業者に頼めば1台あたり約1万円
毎年並びに数年おきにクリニーングをしている方もいますが
私は気がつけばダイソンの掃除機で埃を掃除しています
おまけに全自動なので、余分なクリーニングでかなりの埃が自動で吸われ溜まっているので、これも定期的に掃除しています
ただ、液体を使ってのフィルター掃除をやっていないので
10年後には買い替えようと思いますが
新機種は年々電気代が安くなっているのでどちらが得か今検討中です
新型は薄く、即効性があり、効率がいい

残りの人生、金を残すか?快適な人生を過ごすか?
辛抱と我慢?
それともフリーダム



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やっとLINE

2023年09月29日 | Weblog
私の元職場の先輩が長期間使っていた携帯の調子が悪くなったので新しい携帯に変えかえたそうです

しかも普段から携帯で電話をかけるか、地図や事柄を検索する程度であまり利用しなかったことから、新機種と共に今の安い料金プランにも変えたそうです
そしてようやくラインを始めたんです!
彼にはこだわりがあり、余計なアプリを入れると個人情報が奪われ、おまけに何か請求されるのではないか?と、長年メールしかやっていなかったそう
そんな彼が要約私の勧めもあり、先日里帰りの娘さんにインストールをしてもらったそうです
「お父さん、今時ラインは常識やで」
「さよか?」と本人はテレビを見ながら娘さん任せ
奥さんは以前から娘さんや息子さんとはラインのやり取りをしていたそうです

そしてインストールをした途端友人や広告のようなメッセージがたくさん入ってきたそうです
今日はその余計なラインの削除の仕方、並びにこんな使い方もありますよ!と、説明にいつもの立ち飲み屋へ行く事になりました、しかも毎回待ち合わせは夕方の4時

(写真・動画の貼り付け、TV電話、またパソコンとのクラウドなど・・・)

さて彼がラインを本当に始める気でいたのか?
先日の飲み会から1週間程経っていたので、彼の電話番号で検索したらHit!
あ〜やっぱりインストールしたんや
あれだけ口説く言った物だから、また娘さんが里帰りしてきたのと合わさって重い腰を要約あげたんやなと思いました
そして早速こちらからトークを発信
すると、ライン電話でなく「今日よろしくお願いします」と、普通電話でかけてきた
さ〜今日はライン談義と墓じまい談義の続きかな(^^)




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今日の晩御飯は

2023年09月28日 | Weblog
今日も内の家内と母親が、前にアップした「自然食品説明会」に参加して卵6個入り2ケースを100円で買ってきました
二人だから24個です
昨日は美味しい大豆の醤油720ml1本が100円だったので買ってきてました
その前は美味しくって体に良いお酢だと同じく720ml1本100で買ってました
お酢ってそんなに使わないのに既に種類の違う物が3本
その前は体に良いとサラダ油、などなど・・・安いから良いようなものの
だから子供達が来たら持って帰らそうとしています

サイズは小です
大と比べればかなり小さいですね
そしてお昼ご飯は卵かけご飯にしました
黄身が小さいので2個、あっという間に無くなりました

最近卵まだ高いですよね
この辺りでワンパックが278円(税別)で安い時でも198円(税別)
恐らく鶏が増えても流通コストや飼料の高騰とかで昔のように1パック100円という時代は来ないでしょうね

また今のシーズン大根や白菜もいい値段してますね
寒くなるにつれて鍋物が恋しくなります
そうそう、魚類もわずかながら上がってますね

さて今日は焼肉定食にしました
添え物には、芋サラダと小盛りのスパゲティー!
それなりにボリューミでしょ!と、このプログを書いてる途中に知り合いより「おいなり」さんをいただきました
これはちょっと多すぎるので明日に回したいと思います

さ〜て明日は焼き魚にしようかなって思ってます
魚の種類は「島ホッケ」です
普段のあのデカいホッケより身ばなれもよく味がいいんですよ、それと昨日のおいなりさん!
後は味噌汁ぐらい作れば完璧です(^^)

嗚呼、主夫は大変だ(^^;

※ちなみのその説明会では約1時間の講釈を聞かなければなりません、毎回お馴染みさん達が病院の診察待ちのように来ているそうです
最近、このような感じの別の業者が違う所でやり始めたと、お馴染みさんの中で情報通の人がいて、余程暇なんでしょうね?ハシゴしてその安い物を求めて買いに行ってるそうです

歳も歳なのにそんなに毎回毎回買って食べ切れるのだろうか不思議に思います
これも業者の手の内なんでしょうね






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昨日の晩御飯

2023年09月27日 | Weblog
主夫なので、今日の晩御飯は何にしようかとスーパーへ買物

店内をうろうろしながら肉にするか、それとも魚?それともあっさり麺類?と考えていたら丁度新鮮そうなイワシを見つけたんです
しかも値段は7匹入って198円(税別)
年金生活者にとって心強い食材と思い買いました

そして頭にピン!とひらめき!
そう、イワシの蒲焼丼を作ろう!と
10倍のお金を出せば中国産の鰻が買えますが、以外にイワシも負けず美味しい丼になりますよ

タレは醤油、味醂、砂糖、酒ですが、面倒臭かったら市販のすき焼きのタレでも十分美味しくできます

年金生活者にとって目をつぶって噛み締めれば「鰻かも?」って思えます

明日はの晩御飯はついでに買った鳥のササミで大葉の包み揚げを1品目にしようかと考えてます
このササミも6つ入って198円(税別)
これも年金者のお助け食材、しかも体にいい!
後は?
もう一度スーパー内をウロウロ・・・・



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暑さ寒さも彼岸まで

2023年09月26日 | Weblog
段々と気候も秋らしくなってきましたね
既に窓を開け扇風機だけで夜を過ごせるお家もありますが、我が家はまだ就寝の1時間〜2時間はまだエアコンをつけます

さてそんな中、今朝は薄曇りで窓からは爽やかな風が吹き込んできます
そして洗濯の優しい香りが何か心を新鮮にしてくれます

朝、私の毎日の習慣はテレビの視聴予約とパソコンメールの確認ですが、今日に限って何か音楽が聴きたいな〜と思い、懐かしのバンド
アースウィンドファイアー
シカゴ
の曲を聴きました
やっぱ、良いですね(^^v
名曲というのは何度聞いても飽きませんね
最近の曲はコンピューターなのどの打ち込みや、様々なエフェクターで重ね重ねして作り上げて行く
しかし、彼らはバンドとしてメンバー一人一人のテクニックによって曲を編成していく
やっぱりバンドというのはこういう形でなかったら思い白くないですね(^^)
しかも彼らのバンドは管楽器も入れてアンサンブル音楽なのでより重厚で聞き応えがあります

さ〜今日もこのリズムに乗って1日頑張りま〜す



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月2回の楽しみ

2023年09月20日 | Weblog
定年後の楽しみと言えば・・・・
強いて今は特に無し!

現役の時は、休みには釣りや旅行、また友人との音楽セッションその他、時間が足りないぐらい色々やってましたが、今は・・・・
まず釣りにおいては燃料高騰により船賃が高くなり過ぎ、おまけに釣果が年々激減、また以前は職場の釣り仲間と行ってましたがそのメンバーも今は同じく釣りから遠のいている、
旅行も同様仲間や知人と定期的に行って、好きなビデオカメラを廻し、後日DVDを作って参加者にプレゼント!
そして音楽で職場以外に知り合った人達と春・秋2回の野外コンサートなどなど、色々と楽しんでいました
それが定年となり主夫となり、おまけに友人達も同様歳をとり段々と疎遠になってきました
中には歳をとっても未だ週に数日元気に仕事に精を出している人もいます
亭主元気で留守がいいのか?家にいても嵩高なのか濡れ落ち葉状態を避けるためなのか?よく頑張っている人もいます

そんな中、私はだんだん出不精になってきて、ご飯は自分が作るので外食よりは家の方が気楽でいい、旅行も海外はしんどいし嫁さんと行っても趣向が違うので楽しくない、何かだんだん面倒臭くなり人生の終盤か?と思う時がある

そんな折に、元職場の先輩からメールがあり「○○についてちょっと教えてほしい」との問い合わせがあり、メールではなかなか説明が長文になり過ぎてしまう、そこで「暫くぶりだし一度会おう」ということになり出不精脱却のきっかけとなったのです

場所は現役時代仕事が終わったら毎日のように行ってた立ち飲み屋、いわゆる酒屋さんで、数年ぶりと言えどもそこの大将(店主)は私の名前も飲む酒の種類も今でもしっかり覚えてる
当時毎日のように行ってても「千度ぶりやな」と冗談を言うこの大将、酒屋でありながらお酒が飲めない
しかし調理師の資格を持っているのでカウターに並んだアテの味付けは大したものだ

店の紹介が先になりましたが、ここでその先輩と月2回、日が合えば飲もうという事になったんです
しかも夕方に待ち合わせです
暫く飲んでいると元職場の後輩や取引先の人達も合流し昔話に花が咲きます

私は普段家では無口な方なんですが、ここではず〜と喋りっぱなし、楽しいです
でもこんな瞬間もここの大将も既に80を過ぎているのでいつまで続くやら
最近ではちょっと耳も遠くなりかけているそうです
でももう暫く頑張ってもらって月2回の私の楽しみも続けさせて欲しいもんです





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健康食品販売

2023年09月16日 | Weblog
私の家の近くに昔店舗を構えていた所が空き家となりそこを借り「健康食品は身体にとてもいい!」と宣伝しながら販売、あるいは来場者特典として安く色んな品物を提供している所がある

週に数回、1日3回講習会兼販売を行っている
だからその時間帯になると暇な老人達が時間前からわずかしかない席を先取りし「今日は何かな?」と、買う気満々で待っている
講習時間は約1時間少々!
これを聞かない事には何も買う事はできない仕組み

そして夏休みのラジヲ体操では無いが参加すればスタンプを押してもらえ、それが1スタンプ100円の値打ちがあるという事で夫婦或いは友達を数人引き連れて、多い時には3回とも出席する人までいるとうい
まさに口車にハマるというのがこの事だとう思う

てな訳で、我が家の嫁や母親まで友達と行く始末
本当に良いものなのか?
よく言いますね「できれば3ヶ月続けてくださいね、そうすれば効果が現れてくるはずです」と
「はず?」ということは、はずでは無いこともある訳
結局これは健康商品だから、マインドコントロールにハマる人が業者のメインターゲットなので

でもこれだけでは客寄せにならないのでこんな事もやっている!
それは・・・例えば↓
この卵6個入りで100円
ビタミンC10本入りが100円

この石鹸が100円
その他、チョコ入りクロワッサンが10個入りが100円
などなど参加者への特典として当別販売

だからこれだけを目的に来る人もいれば、それ以外に本来の販売目的である商品を「これは本当に良いんですよ!」と勧め買わせる商品もある

例えば先日母親が30本入り野菜ジュースを1ケース注文
価格は1本100円で3000円
テレビCMでやっている缶の量より少々多め
「普段からデルモンテのトマトジュースを飲んでいるのだから」と、100円のものだけなら申し訳ないと注文
しかし、他の人は「2ケース!3ケース!」と買う人もいたという

だから我が家では週に1回卵を25個くれる人に合わせ、この卵6個入り2つの12個なので、傷まない内に消費しなければと贅沢な今日この頃です

ただ困った点は、その「体に絶対いいから!」「普段ならこんな価格ですが今回は!」と洗脳され安ながらに買わされてしまう事
この前なんか鰹節はどこでも売っているが、鰯の削り節はなかなか無いと大きな袋2個も買ってくる
また乾燥いちじく、かなり大きなものを10個乾燥させた袋入りを2袋、乾燥しているのでやはり硬い
困ったものです

昔は電気治療機のこのような販売をやっている事がありましたね!
初めは「ただいまキャンペーンで無料お試し治療を行っています、ただ厚生省での認可が降りておりませんのであいにくですが販売は致しておりませんが、現在この治療器でどれ程の効果が現れるか、データーを収集している所です」なんて、完全無料と客を寄せる、しかもこれもスタンプカードを利用
するとある日「この治療器で一番効果が現れたのが凝りです、肩や腰、そして足など随分と楽になったと報告が上がっております」などと
そしてこの治療器効果を目で見せるべく蛍光灯を握らせるので「どうです、電気も通っていないのに青く光っているでしょ」と
そんな日々が約1ヶ月程続いた後「皆さん、やっとこの治療器の認可が降りました、もしご興味のある方はチラシをお持ち帰り下さいと」
すると価格は数十万円と記載されている
確かに音波治療器は整形外科や整骨院などでも使用されいる
一番効果があるのは血流の流れを良くすること
だから凝りのひどい方にはドンピシャ!

しかしこの業者は資格も無いのに販売
だから「こんな具合でも治るでしょうか?」と聞かれると
「そのような方の症状も向上したと報告を聞いています」と

最近ではこのような治療器販売は見かけなくなりましたが、やっぱり専門医でしっかり見てもらう方がいいでしょうね




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今日の晩のおかず

2023年09月16日 | Weblog
今日の晩のおかずは「シズ」本名『いぼ鯛』
この魚の煮付けをします
体長約15cmと小ぶりですが身離れも良く美味しい魚です
酒の肴にはピッタリ!
2〜3匹なんてあっというまですよ(^^)

後何を作ろうか?と思案中
卵をたくさん頂いたものだから卵料理を1品と
健康のために野菜を使ったレシピも作ろうかな?

そうそう、最近夏バテ?もしくは年齢のせいか?
以前のようにたくさん食べれなくなってきました
どうですか?

だから朝はパンなんですが、ヨーグルトやトマトジュースにコーヒー、そして果物を食べたりするともうお腹一杯
通勤している時はそれでも11時過ぎにはお腹が鳴ってお昼が待ち遠しかったのに、仕事を辞めてからは運動不足もあるのだろうが、たまにお昼を抜いたりする時もあります
胃袋が歳と共に小さくなってきたのでしょうか?
しかしお腹周りは相変わらずです(^^;

以前はそれを解消しようと、ウォーキングもやっていましたがこの暑さ、怠け者になりクーラーから離れられません
出来るだけ汗をかかないよう、行動は車、家ではクーラーをつけてビデオ鑑賞
そんな1日が毎日続きます
家内といえばパートの休みの日にはスポーツジムに行ったり、たまに友人との食事会だと出かけエンジョイ!
「貴方も楽しんだら?」と言いますがもう遅し!
すでに私は出不精になってしまっているんです
要は『家が好き』
身なりを気にする事なくのんびりできるからです

私の元先輩の中にはいまだに毎日とは言いませんが
働いている人がいます
『亭主元気で留守がいい』なのか?
それとも小遣い稼ぎ?嫁といても・・・・
でも感心します
これももし私と同じように買い物、料理に掃除をこなしていれば大したもんですよ

そんな訳で、ほん最近になって元職場の人達が仕事帰りに寄る立ち飲み屋へ週に2回ほど出かけるようになりました
しかも夕方4時集合
わざわざ電車に乗っていくんです
しかも晩御飯の準備も終えてね

「休みの日には奥さんと食事や旅行には行かないんですか?」と疑問を持たれる方もいると思いますが
家内はお出掛け大好き、外食大好き、買い物大好き
私は言った通り『お家大好き』

旅行は好きですが今のところ年に1〜2回程度です
正直一緒に行っても喜怒哀楽が無くただぶらぶらと歩き観光する程度なのであまり面白く無いんです
ビデオカメラで思い出を撮り編集するのは大好きな方なので将来は男一人旅ってのもいいかもですね

私の知り合いで一人バイク旅をやっている人がいます
孤独なラーダーってとこですかね
自給しながら数日間かけての旅
自分を見つめ直す!と言えばカッコいいですが
一人の方が面倒臭くなくっていいんでしょうね

さて話は飛び飛びになりましたが、来月早々の土日
三木市の秋祭りが開催されます
この階段登りがメイイベント!(この屋台は新町屋台)
以前にも秋祭り状況をアップしていますのでご覧あれ!






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阪神タイガース優勝

2023年09月15日 | Weblog

やりましね「アレ」
待ちに待った18年目の優勝
しかも11連勝でぶっちぎり
このままリーグも「アレ」して日本一になって欲しいものです
フレー、フレー阪神タイガース


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血液検査報告書

2023年09月11日 | Weblog
定期的に血圧の降下剤(下げる)をもらう為に面倒な血液検査や時折、尿検査などもします
困るのが尿検査、つい行く前に辛抱できず行ってしまったら空のまま提出、すると呼び出しで「わずかでも出ませんか?」
そんな時は「絞っても出そうに無いと」答えます

さて、元々遺伝のせいなのか血圧は高めで
これを知ったのは企業に入社後の診断測定です」
「ちょっと高いですね、一度大きな深呼吸を・・・」と言われ再び測っても数値はほんの少し下がるだけ
結果、それ以後最寄の病院で薬をもらうようになりましたが
状況は左程大きく変化はなし、ただし顔の火照りがなくなりました

かなり最近になってからですが、検査の結果を記録し始めたんです
と、いうのも処方される薬さえ飲んでいれば大丈だと特に気にもせず

しかし検査項目のAST,ALTやCKとはなんぞやと思い遅ばせながら始めたという次第です

今、医者から注意しておいた方が良いと言われているのが血糖値、尿酸、HbA1cです
大きく基準を外していないが糖尿は遺伝があるから気を付ける様にと

またアルコールについては嫌いな方じゃ無いんで、休肝日はなしで毎日飲酒

この数値結果がAST,ALT,アルプミンやr-GTP検査なんです
肝臓の炎症、脂肪性肝炎や肝硬変です
これはお陰様で基準ないなので毎日欠かさず飲んでます

コレステロールや中性脂肪なんて1〜2キロ体重を落とすか、飯を控えるかしたらすぐ基準内

しかし人の死の癌で亡くなる割合は4人に1人
いつその坂道に差し掛かるかはCRP数値も見ておく必要があるでしょうね

追伸:和田秀樹医師著書の「80歳の壁」


なる程と思う事柄が・・・・

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トリチウム放水にて

2023年09月01日 | Weblog

トリチウムは水素の仲間(三重水素)で、日々自然に発生しているものです。

そのため、水道水や雨水、私たちの体の中にも含まれており、「自然界にも広く存在する放射性物質」です。

そのトリチウムは、国内外の原発・再処理施設においても、各国・地域の法令を遵守したうえで、液体廃棄物として海洋や河川等へ、また換気等に伴い大気へ排出されている。

ただトリチウムという放射性物質は取り除くことができず、処分するためには海水で大幅に薄め排出することにより害が無いようにしている。

また今回、日本が放出する事に大きく反発されている様ですが、原発を持っている他国でもかなりの量を排出しています↓

確かに「本当に大丈夫なのか?」と心配する意見もあるでしょう

でも世界の排出量の表を見ると、今回日本が排出する以前から排出されてしまっているのにと思う

 

 

 

 

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関東大震災と福田村事件

2023年09月01日 | Weblog

1923年9月1日(大正12年)に発生した『関東大震災』、今年で100年になる

その震災5日後に起きた『福田村事件』

福田村事件とは、当時、震災直後に「朝鮮人が井戸に毒を入れた」などと流言飛語が飛び交う中、各地では自警団が結成される。

福田村でも、消防団や在郷軍人などから構成された自警団が結成され、村内の警戒にあたっていた。

一方、香川県から薬の行商に来ていた15人の一行がいた。

一行は家族や親族で行動し、福田村を訪れていた。

村を流れる利根川から対岸の茨城県へ渡ろうと渡船場に行ったのち、近くの神社の鳥居に6人、そこから30メートルほど離れた水茶屋のベンチで9人が休憩していた。

すると自警団がやってきた。

「見かけない者だ」と一行を囲む自警団。

団員の中には、一行を朝鮮人だと疑う者もいて、これをきっかけに一行を襲い、9人が殺害された。

その事件の引き金となったのは、震災直後の混乱の中、募る不安や怒りから生まれた「流言」だった。

流言とは、根拠の無い噂で誰が言うとなく世間に拡散したもの

 

またこんな事もあった!

1973年12月に愛知県にあった豊川信用金庫

取り付け騒ぎがあり26億円の預貯金が引き出されました

これも女子高校生達の冗談から街全体に広がり騒ぎの原因となりました

しかし実際は健全な財務内容であったことから倒産はせず現在も営業をしている

 

根拠の無い噂が人の口によって輪をかけ捻じ曲げられ拡散していく「流言」、今もどこかで一人歩きして誰かを巻き込んでいる

 

 

 

 

 

 

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