３月１１日日曜 「せとか」的な 朝ごはん

一年前の夜は

高知でも　大津波警報が一晩中出てて

高知市内では大きな被害は出ませんでしたが

不安な夜を過ごしました

被害に遭われた方たちの　ご冥福と

一日も早く

元の生活に戻れますよう

心より

お祈りしております。










さて

そんな日の「しまか荘」の

朝ごはんは



みかん　



少し大きめの

普通のみかんに見えますが・・・

ひょっとして

コレ

今話題の「せとか」　？？

貰い物ですが　（　しかも　一個だけ　　）

皮が薄くて　ジューシーで

めちゃ　甘いらしいです

楽しみ～～



プウセの　パン

野菜・トマトスープ

ヨーグルト・バナナ黒酢かけ

りんご二切れ





野菜・トマトスープ

日を追うごとに　美味しくなってきます


他に　カフェオレ


これだけ食べたら

お腹一杯になってしまって

「せとか」

明日のお楽しみになりました～

３月１１日日曜 新阪急Ｈ 「ロイン」鉄板焼きバイキング

今日は

内々のお祝い事があって

高知市本町の　高知新阪急ホテル」で

曾おばあちゃんを交えてのお食事会　





ロビーには

桜・ミモザなどの

春のお花が一杯活けられてました


青色のエレベーターで二階の

鉄板焼き　「ロイン」さんです



今　「ロイン」さんでは

土・日・祝　ランチ限定の

オーダーバイキング　開催中～～



亀らが少し遠いですが・・

豪華食材部門

あわび・伊勢海老・フォアグラから

一品をチョイスです



ワタシは伊勢海老

ワサビのソースが美味しい～

付け合せは

ほうれん草のバター炒め



豪華食材以外は

ぜ～～んぶ　食べ放題ですう～～

ドレッシング無しのサラダを注文

（焼け石に水って感じ？）



うふっ・・うふっ・・・うふふふ・・・

いよいよ　　おにく　！！

イケメンシェフが　

目の前で焼いてくれます　



ワタシは　フィレ　（赤身のお肉が好きなので・・）

付け合せは

モヤシの炒め物と・豆腐ステーキ


タレが３種類付いているので

全部試してみましたよ～

真ん中の「おろし（大根か玉葱）」の入った

少しピリ辛のタレが美味しかった～



続いて

的鯛とホタテ

特に　ホタテが甘くて柔らかくて・・　



二人前をリピート

そして　写真にはないですが

も一度　フィレを　Ｊちゃんと

半分こ

他には

豚肉・ソーセージ・イカ・海老などがありましたが

ワタシは

お肉中心で・・（笑）



火が出るとこを写したいって言ったら

二回炎を上げてくれました～

イケメンだけじゃなくて

とっても　優しい～シェフ　　


ご飯・パン・スープ・赤だし　お漬物も

食べ放題でした～




あ～　人間ドックの前だったら良かったのに～　




食後の飲み物も

コーヒー・紅茶・ジュースほか

付いてます

ワタシはコーヒーを頂きました


あ～～まんぞく　まんぞく。


あ　お値段　？

ナント！

税込み　一人￥５５００にゃり～


超お得と思いませんか　？？


お肉も

オージービーフですが

柔らかくて美味しかったですよ



又　行きたいけど

３月限定なので

もう　無理ですう～　　



食べ癖が付いて

この後

コーヒーショップの苺ケーキを

お持ち帰りしました


Ｊちゃん

「　節制はどうなった～　」