「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

3月10日土曜 「たてしなそば」の晩御飯

2012-03-10 22:21:31 | 晩ごはん



今朝 ドキドキで行った 歯医者さん

とっても優しい先生でしたが・・・



「もう 修復は無理ですね!

悪いけど 抜きますよ~ 」

ってニコニコ顔で仰って

即 抜歯。



恐怖に慄く間もなく終わったのが

返って良かったかな~~

暫らくは

大口開けて笑えません・・



さてそんな日の晩御飯は




頂き物の 「 たてしなそば 」

たてしな ってどこ??

袋の裏をみると

長野県 だって~

信州か?

お蕎麦の本場ですよね



茹で時間 2分

ファストフードですね


でも

ゆで方が悪かったのか

少し切れ切れになってしまいました~



トッピングの面々

茹で卵・椎茸煮・ほうれん草・ワカメ



それに

甘く煮たお揚げさん



全部乗せると こんな感じ

久しぶりに

麺類を頂きましたわ~~



ご馳走様でした~




3月10日土曜 今日の詰め弁・厚揚げのコチュジャン炒め

2012-03-10 22:12:00 | お弁当



今日は

J ちゃんのみ

お弁当です 



厚揚げのコチュジャン炒め

ブロッコリー・人参・モヤシ炒めと一緒に

豆腐団子(生協さんの 冷食)

椎茸煮

酢ゴボウ



やっぱり

 が

少ないです~~

だって・・

トマトがお高いんですもの~


お弁当の向こうは

黒酢かけヨーグルト

最近の朝の定番です