３月８日木曜 鶏肉のトマト・野菜煮

今日は帰りが遅くなったので

簡単に出来るものばっかり　



鶏肉のトマト・野菜煮

Ｊちゃんの朝ごはん用に作ってる

トマト・野菜スープに

蒸し焼きにした鶏肉を合わせました

鶏肉にかかってるのは

武士の情けの（笑）

中濃ソース　小さじ半分

（他に塩分を使ってないので

コレだけでも　めちゃ　美味しく感じます）





山芋・胡瓜・切り昆布の柚子酢



こっちが判り易いかな・・・



あっ

これが一番マシ！





お味噌汁

豆腐・椎茸・ほうれん草


結局

一汁二菜の

しまか　な

晩御飯でした～

３月８日木曜 今日の詰め弁・魚のムニエル風

ここ２～３日超暖かい日が続いてたので

めちゃ寒く感じる朝です～

といっても

平年並みなんですけどね・・・


さて今日の詰め弁は



魚のムニエル風

根菜煮

ブロッコリー

酢ゴボウ

あまりに色気が無かったので

生人参を二切れ

（トマトが高いんですう～）



お弁当の向こう側

ガラスの器は

プレーンヨーグルトに

バナナ黒酢をかけたもの

美味しいよ～


先日作った　バナナ黒酢が

少なくなってきたので

また　仕込みます。