猫背

　

　　　　体質改善


　　　猫背だと痩せにくいと・・胸が開いてないので酸素供給？量が少なくなると

　　　燃えにくい身体に・・


　　　　で・・・


　　　マトリック体操・・


　　　片方ずつ肩を後ろに回す。

　　　
　　　　５回位を５セット


　　　　朝晩行うと２週間ぐらいで変わってくると・・うしょしよ


　　　　

ブロ○２

ほんとに色々と似たことろがありますね！！
やっぱり・・さんも断捨離されたんですね・・・
私は母の状況を何とかしたいと約２週間前に実家を徹底的に掃除しはじめました。
今実家から戻り、本を読んだり苦しんでいる方々のブログを見ていると
自分の行動がとても虚しく何の意味もないものだったと気が付きました。
汚れは落ち、ゴミ（私からすれば）を捨てても、母の心は晴れていません。

むしろ不快だったでしょう。『勝手に何でも捨てる』って母は言ってましたから・・・。
実家の汚掃除は一旦休憩します。
別の角度からアプローチしたいと思っています。
時間は何も解決などしてくれませんでした。
この先も何もせずに放っておくわけにもいきません。



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