本日LoTWで2up。
ついにDXCC Challengeが1000に到達しました!!
あとはMixが250になるのに1up。
5V7EIのアップ待ちです。
出来たら一気に申請の予定です。
2012年11月2日（金）曇り
入院64日目。
転院40日目。
今日は朝食を残しました。
お昼は海老カレーだったので、喜んで完食ししてしまいました。 が、これがいけなかったようです。。
もたれて具合悪くなってしまいました。
午後はPTがあったんですが、時間に迎えにきてもらったときに具合悪かったので、時間を夕方にずらしてもらいました。
OTは午前中で、調理実習をしました。
うどん打ち
OTさんから、「リハビリの調理実習でうどんを打ったのは初めて」と言われました。
即席で準備してもらった道具で、2人分打ちました。
少量で、テーブル上でやったので、今までにないくらい薄く延ばしてしまいましたが、手順としては何とかちゃんと出来ました。
退院したら家でもうどん打ちしたいです。
時間をずらしてもらったPTでは、二本杖を試してみました。 と言っても、既製品の二本杖は無かったので、木の棒を二本使って歩いてみました。
これが結構うまく歩けたんです。
そこで、PTさんがリハビリ室にストックされている杖の「先ゴム」を持ってきました。
そこから、木の棒に合う先ゴムを探して取り付けたところ、滑らずになかなか良い感じに使えました。
ということで、今日の歩行訓練は急造二本杖で行いました。
夕方、PTも終わってのんびりしている時、管理栄養士をしている友人がお見舞いにきてくれました。 今は県外にいるんですが、用事があって長野に来たので寄ってくれたようです。
前の病院に入院しているときにも、東京からお見舞いに来てくれたんですよね。
うれしいです。勇気が出ますね。
暖かくなったと思っていたら、また雪が降って寒の戻りをみせたりしていましたが、やっと春を実感出来るようになりました。
庭の福寿草は既に咲き終え、今は芝桜が咲き始めました。
チューリップも咲き始めています。
芝桜は、色によって咲き具合が違っていて、ピンク色が一番早いです。
他の色はまだ咲き始め…。
植えた条件も違ってたかな？
体調も戻りつつあるので、そろそろ散歩も再開かな。
メンタル的には身体動かしていた方がいい感じだし。
LoTWにアップされたと思っていたV84SAAですが、まだでした。
「Your QSOs」で検索する際に検索条件の中の「Show confirmed QSOs only」にチェックを付けるのを忘れていました。
他にもいろいろと検索してみる中で、LoTWユーザーではない知人のコールサインを入力してみてもヒットするので、よくよくデータを見てみたら私がアップしたデータでした。
V84SAAと5V7EIがLoTWにアップされれば、Mix:250、Challenge:1000超え、となりますので、LoTWだけで申請しようと思っています。
待ち遠しいです。Hi
久しぶりのデイサービスでした。
まぁ～疲れたこと!
心身共に体調を崩しまくって、デイサービスは1ヶ月近く休んでおりました。
マシン運動では、持久力が弱まっているのを実感。
トレッドミルでは、7分経過したくらいから運動失調の右下肢がとにかく重く、動かしにくくなりました。
運動不足の賜ですね…。
何とか運動を継続していないといけませんね。
体中筋肉痛です。
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