久し振りで疲れました

今日はデイサービスでした。

半月余り、風邪やらうつ傾向の増悪やらでお休みしていたので、体がついてきませんでした。

職員さんからは「久し振りだから無理しないようにゆっくりやって」といわれました。

私としては一応ブレーキをかけつつやるつもりでしたが、いつもの癖が出てしまい、出来る限りの運動をしてしまいました。

それでも、気持ちに体はついて来ず…。

でも、運動して気持ち良かったです。

今日は良く眠れそうです。

自分のペースと他人のペース

仕事で、来年度に向けた事業案を作成しています。

役員も入れ替わるので、年度が新しくなったところで提案し、具体的に作業を進めようと思い、資料はほぼ完成というところに。

事務局長には予定を話しておいたんですが…。

ところが、突如週一回しか姿を見せない会長が、「どうなっているんだ」と。

「早くやれ」って事なんです。

4月に関係部会役員と打合せの予定を組みました。

そもそも、私の所属や立ち位置が、決まっていないので、動き難いんです。

会長は「自分の考え＝周知済み」らしいんてすが、私は何もきいておらず、まぁやりずらいこと!

とりあえず、何も言わず、気持ちが崩壊しないように抑えて、自分の作業を黙々とこなしてきました。

仕事でモヤモヤしないようにペースは自分に合わせていかないと。

他人のペースとの同調も気にしつつ。

出来るかなぁ～?

ネガティブな自分

ここ数日だめです。

うつが…

ネガティブ思考が強く、抑制がききません。

今日は動くのが嫌でデイサービス休みました。

行った方が良いのは分かっているんですが…

行かない理由探しをしている自分の存在に気がついて、でもそれを抑制するでもなく、放置。

ここしばらくの、自分にとってのマイナスな事だけが頭をよぎります。

ただただ、憂鬱です。

脳梗塞・入院31日目

2012年9月30日（日）　曇りのち雨
十五夜
入院31日目。
転院7日目。

日曜日でもリハビリがありました。
PTで、T字杖で歩行訓練をしました。
バランスをとるのが大変。
疲れました。

この病棟では、毎日15時になると、病棟全体で『立ち上がり訓練（50回）』が行われています。
リハビリ担当Drの指示とのことで、可能な患者は廊下に出て、手すりにつかまって行います。
私は、諸事情でベッドサイドで始めました。
毎日行っていれば、足の筋力もつきそう。
逆に放っておくと簡単に筋力落ちちゃいますからね。

トイレは車いす（自力）で行っているのですが、奥さんが来たときに、車いすへ移乗する際に立ち上がって足踏みをしてみました。
動きが良くなった感じです。
続けていれば良いかも。

今日は『十五夜』。
夕食に手作りの「十五夜の月とすすきを描いた絵に折り紙の兎を貼った飾り」が付いてきた。
そういえば、入院していると季節感が全然ないから、こういうのって何気にうれしいです。


こういうの嬉しいです

夕食に付いたデザートの「あずきようかん」は、ものすごく美味しかったです。

思えば8月31日に発症して緊急入院。
翌日には9月になって、その9月も今日でおしまい。
月日が経つのって早いですね。

脳梗塞・入院30日目

2018年9月29日（土）　曇り時々晴れ
入院30日目。
転院6日目。

今日のリハビリは午前中にPTのみ行いました。
STはガムで自主練習。
土曜日でも休診日ではない病院なので、午前中だけですが、リハビリしてもらえます。

午後は、姉がお見舞いに来てくれました。

お花とガラスの花瓶を持ってきてくれました。
これなら、次回からお花だけ買ってくればいいから、と。
ベッド周りの殺風景さが明るくなります。

姉が来たとき、足をバタバタさせたり、立ってみたりして見せました。
ここまで良くなったよ、というところを見てもらいたくて。
姉は、思っていた以上に元気に動いていて驚いたようでした。
私自身、右足の動きが良くなってきている感じがしています。

奥さんは、「表情が明るくなった」と言っていました。

私は、「早く家に帰りたいから頑張る。この経験を生かしたい。」と言っていたそうです。