久し振りで疲れました

今日はデイサービスでした。

半月余り、風邪やらうつ傾向の増悪やらでお休みしていたので、体がついてきませんでした。

職員さんからは「久し振りだから無理しないようにゆっくりやって」といわれました。

私としては一応ブレーキをかけつつやるつもりでしたが、いつもの癖が出てしまい、出来る限りの運動をしてしまいました。

それでも、気持ちに体はついて来ず…。

でも、運動して気持ち良かったです。

今日は良く眠れそうです。