気晴らしできた?

デイサービスでした。

先週は、特定健診と体調不良で2回とも休んでしまったので、久し振りな感じです。

今日のBPは比較的落ち着いていて、制限無しで運動出来ました。

レッドコード運動、マシン運動、ストレッチポール、と終えたところで、介護福祉士さんから「来たときよりも晴れ晴れした顔してるね」と言われました。

思えば、昨夜から「腹が立つ」事があって、朝出掛けるまで引きずっていました。

本人はおもてに出していたつもりはなかったんですが、出てたみたいです…。

福祉系の人って結構読むんですよね～。

午後はこのまま「晴れ晴れ」してたいです。