AZ-1長期入院からの帰還

AZ-1が半年ぶりに帰ってきました。

昨年11月7日に12カ月点検に出したのですが、点検終了後にエンジンがかからなくなるという状況になったとの事で、そのままディーラーに入院。

ガソリンが劣化していたとの事で、タンク内のガソリンを抜いて新しいガソリンに入れ替え、プラグも新しいものに交換してもらいましたが、根本的には直らず。

で、ちょうど半年ぶりの今日、元気になって帰ってきました。

原因は、ディストリビューター周りで、上手く点火しなかったようです。

帰還後、ガソリンスタンドまで給油に行ってきましたが、元気になっていました。



あと半年で車検です。

平成4年車。まだまだ現役です。

ウェルカム三才児プロジェクト

GWの5/3-5の3日間、しなの鉄道・北しなの線、三才駅で「おもてなしフェア」が開催されています。

駐車場は、長野市北部スポーレクリエーションパークの駐車場が臨時で解放されています。

ピンクの帽子をかぶったボランティアさんが案内してくれています。

結構人出もあるようです。



3才児だけでなく、下一桁が3才の方なら年齢のプレートも103才まで各年齢が用意されているそうです。

記念切符も販売されているようなので、よろしかったらお出かけください。

あわせて、最寄りの「西三才神社」にもどうぞ。

午前のデイサービス疲れた

『皐月』

今日は昨日とうってかわって良い天気です。

私、今月からデイサービスが午前になりました。

8:45に玄関が開いて、9:10に開始という事だったんですが、完全に聞き間違えておりました。

到着したのが9:05。

開始時間を玄関が開く時間と勘違いしてました。

最初のストレッチは途中から参加。

午前中の方が午後よりも時間が長いので、メニューがひとつ多くて、レッドコード運動の時間も少し長いです。

今日は、右半身の運動失調が強く出ていて調子があまり良くありません。
右顔面麻痺も強いです。

今日の運動の中に「美顔体操」という顔の運動もありまして、久し振りに参加しました。

午後はストレッチポールとの選択だったので他の選択メニューはパスしていたんですが、午前中ならひとつ余計にできます。

で、美顔体操ですが、斜視でドライアイの右目にはいささか辛い部分がありました。

目を大きく開けての運動です。

携帯している目薬をさして乗り切りました。

でも、全体的には良いと感じました。
麻痺による硬縮・硬直対策になりそうです。

これから週2回の午前デイサービス。

あらためて頑張ります。
むしろ、楽しむ気持ちが良いかな。
(^-^)

筆記で上肢がガチガチ

仕事で、地域福祉計画に絡む計画や情報、今後考えられる事象などを整理しています。

残念ながら、まだPCが準備されていないため、取りあえず手書きで作業しています。

手首に500gのリストウェイトを巻いて筆記しています。
(以前ダイソーで100円で売られていましたが、今は150円に値上がりしてますね。)

これがないと安定して筆記する事が出来ません。

それでも、しばらく書いていると、腕に入った力が抜けず、肩から先、右上肢がガチガチになります。

掌も強張って、手指がいつも以上に使いづらく、細かな作業が出来なくなります。

最悪、首筋までひきつるような感覚が…。

こうなると自力で力を抜くのは困難なので、奥さんにマッサージしてもらっています。

手指の自主トレ(リハビリ)もやっていますが、程々にしないと力が抜けなくなって逆効果に。

状態をしっかりと認識しての行動が大切ですね。