デイサービスでした。
昨夜、左大腿部にそこそこ大きな内出血を発見!
温痛覚麻痺がある為に、いつどこで受傷したかわからないのが「危険」なんですよね~。
おかげで、レッドコード運動の時には、流石に左下肢だけでの立位は辛かったです。
(ちょっと手抜きしました。)
あと、血圧が高めだったので、マシン運動はPTさんの指示で中止。
トレッドミルとエアロバイクを軽めに行いました。
それにしてもさすが梅雨明け。
暑いわ~!
今日の最高気温は13:52に記録された 33.8℃。
それでも最高8.8mの風が吹いていて、コンクリートジャングルよりは涼しい風なので、気温の割には外に出ても気持ち良かったです。
長時間は辛いですけどね。
何はともあれ、左大腿部の怪我を早く治さなきゃ。
昨夜、左大腿部にそこそこ大きな内出血を発見!
温痛覚麻痺がある為に、いつどこで受傷したかわからないのが「危険」なんですよね~。
おかげで、レッドコード運動の時には、流石に左下肢だけでの立位は辛かったです。
(ちょっと手抜きしました。)
あと、血圧が高めだったので、マシン運動はPTさんの指示で中止。
トレッドミルとエアロバイクを軽めに行いました。
それにしてもさすが梅雨明け。
暑いわ~!
今日の最高気温は13:52に記録された 33.8℃。
それでも最高8.8mの風が吹いていて、コンクリートジャングルよりは涼しい風なので、気温の割には外に出ても気持ち良かったです。
長時間は辛いですけどね。
何はともあれ、左大腿部の怪我を早く治さなきゃ。
お怪我の具合いは大丈夫でしょうか。
リハビリ頑張っておられるのですね。私も見習います。
無理な事は考えず、今自分に必要な事を出来る時に少しずつですが。
(^_^;)
怪我は、感覚が無い事の怖さをあらためて自覚させられました。
見事な内出血ですが、これまでの経験上、数日でなんとかなるのではないか、と思っています。
ご心配ありがとうございます。
m(_ _)m