温痛覚麻痺側に怪我

デイサービスでした。

昨夜、左大腿部にそこそこ大きな内出血を発見！
温痛覚麻痺がある為に、いつどこで受傷したかわからないのが「危険」なんですよね～。

おかげで、レッドコード運動の時には、流石に左下肢だけでの立位は辛かったです。
（ちょっと手抜きしました。）

あと、血圧が高めだったので、マシン運動はPTさんの指示で中止。
トレッドミルとエアロバイクを軽めに行いました。

それにしてもさすが梅雨明け。

暑いわ～！
今日の最高気温は13:52に記録された 33.8℃。

それでも最高8.8mの風が吹いていて、コンクリートジャングルよりは涼しい風なので、気温の割には外に出ても気持ち良かったです。
長時間は辛いですけどね。

何はともあれ、左大腿部の怪我を早く治さなきゃ。