障害者の日

1981年、国際障害者年を記念して、1975年12月9日に国連で「障害者の権利に関する決議（障害者の権利宣言）」が採択された事から、同時の厚生省が『12月9日を「障害者の日」とする』と定められました。

2004年には12月3-9日の一週間を障害者週間となり、制度上は消えている名称です。

ところが、意外や意外!!

CX-5始動時に話す「今日は○○の日です。」で、『今日は障害者の日です。』と言うではないですか!!

ビックリしましたよ～!!

と言うことで（？）、今日はデイサービスでした。

胃の調子はまだ今ひとつでしたが、運動には支障なさそうだったので、行ったのですが…。

BPが微妙…。

他の利用者さんなら不問なレベルだったのですが、私の場合は厳しいので、微妙なところになってしまったんです。

まぁ、体調万全でもないので、「マシン運動は無し」を申し出る事で、スタッフさんの悩みを解消しました。

私自身、無理する気も無いですし。

と言うことで、
・エアロバイク（15分）
・トレッドミル（10分）
・レッドコード運動
・ストレッチポール
で終了です。