デイサービスでした。
午前中休んでいて、昼食を摂ってから出かけました。
運動はいつもの通りで、今日は右上腕から首筋の緊張・引きつれ感が強かったのですが、特に運動には影響ありませんでした。
と言うか、運動しないと増悪しちゃいますので、頑張るしかないのが本音でしょうか。
手指のや強張りもありますが、これは自宅で頑張るしかありません。
午前中休んでいて、昼食を摂ってから出かけました。
運動はいつもの通りで、今日は右上腕から首筋の緊張・引きつれ感が強かったのですが、特に運動には影響ありませんでした。
と言うか、運動しないと増悪しちゃいますので、頑張るしかないのが本音でしょうか。
手指のや強張りもありますが、これは自宅で頑張るしかありません。
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