今年最後の『お茶なんこ』の会
１１月１２日（木） 上樽本集会所で開催されました。
今回は、おいしく健康に食べましょう！と題して
≪バランスのとれた食事の話≫
講師 内田 信子さん
一日のごはんと油の量の目安について皆さんどうですか？
現在の年齢、体重、身長により個人差がありますよ。
食品の種類により、
基本の摂取量などを詳しく説明して頂きました。
特にアルコール摂取量には、
男性の皆さん真剣に聞いておられました。
三項目を守って健康に過ごしましょう。
☆一日三食欠食しません
☆よく噛んで食べます
☆夕食の後は食べません
今年最後の『お茶なんこ』でしたが、
楽しい一日でした。
「また来年も元気に会いましょう！」で閉めました。
講演会開催のお知らせです。
地域が都市からの移住者を受け入れるにあたって、
そのノウハウを学ぶための
研修会を開催します。
【日時】 平成２７年１１月２９日（日）午後１時３０分～
【場所】 新井克雪管理センター２階 会議室
【講師】 山本 浩史氏
（ＮＰＯ法人十日町地域おこし実行委員会代表）
めったにない機会ですので
多くの皆様のおいでをお待ちしております。
１１月８日（日）白岩会館を会場に
地域サロンが開催されました。
今回のテーマは振り込め詐欺の実習・マイナンバーについて
その後簡単な脳トレをし、昼食には新そばを食べました。
まず、霜鳥部会長のあいさつで、はじまりです。
『詐欺の被害にあわない為の実習』
実際に電話での呼び出し対応です。
皆さん「はっきり」と答えていました。
その後、新井南駐在所の巡査長 内海さんより講和を頂きました。
『マイナンバーについて』
市民税務課の小島課長補佐より説明をして頂きました。
真剣に聞きながら質問等も活発にしておりました。
皆さんから「よい話を聞いて良かった!」の声が多く聞かれました。
皆さん楽しみにしていた、【平丸新そば】での昼食会
地元の食材を利用して天ぷらを揚げ、
天ざるでの豪華な盛り合わせでした。
食後、石田百恵さん特性のデザートで一層盛り上がりました。
地域で学び、体験し、笑って、食べて、語っての一日でした。
