動画が・・・太極拳

少し汗ばみながら自転車で太極拳教室まで来ました。
所要時間1時間10分取り敢えず遅刻することなく到着し48式も辛うじて間に合いました。
でも長拳から些か疲れ気味で矢張り自転車では体力的に無理があることが判明しましたね。

年配の見学者がありお年は私より遙か高齢とのこと凄いなぁと感心しきり、負けてはいられない。

朝陽剣

5.朝陽剣 提膝架剣 チャオヤンジェン 前方に刺し、立上りながら
本日の太極剣の動きです。

デジカメが使いすぎでしょうか寿命が来たのでしょうか具合悪いです。
処理が出来にくく途中で止まったりします。

太極拳36式３段

今日は３段の練習です、先生の動きは辛うじて処理できました。
すみれさんの動きも撮りましたがどう頑張っても処理できませんでした。

いよいよ新しいデジカメ購入の時期が来ているようです。
嫌やなぁ、お小遣い少ないし、でも欲しいしなぁ、悩んでいます。

お気楽ツインボール

今日のツインボールは１ヶ月ぶりです。
こちらの都合や先生の都合で休みが続きました。
最悪が先週で既に自転車で出かけた後路上で携帯が鳴り「悪いけど今日休み」と連絡があった



と言うわけで久しぶりなツインボール何だか懐かしい思いで「ゆい」へ
今日はテーブルに向かって椅子に座り行うツインボールです。
初めてですね、これも有りかッて思いでやり始めると肩の凝り脇腹の筋に効いてきます。
見た目はお気楽気分ですがこれも中々のもので足先まで効いている感じがします。



矢張りツインボールは良いですね、身体が癒され気分も癒され凄く楽しい一時です。
ふと気づけば１５分も時間オーバーしていました。
９時から勘三郎さんの密着ドキュメント見る予定にしているのに間に合わないやん。