CHESTNUTS's　Living

Living・・・意味は「暮らし」
（なるべく）手作り、平穏で安心できる暮らしを目指しています・・・

3月5日(火)のつぶやき

2013-03-06 03:50:32 | Weblog
　なっつ　@kogemomo　06:41

おはー

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　なっつ　@kogemomo　06:48

@chibiruri おはようございます～(^^)

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　なっつ　@kogemomo　07:35

今日のお弁当。ささみカツカレー味、ほうれん草おかかあえ、ツナキャベツ炒め、おにぎり(鮭・ゆかりゴマ) 心にゆとりがなくて焦る。間に合ってよかった( -。-) =3

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　なっつ　@kogemomo　12:40

疲れた～とか、こんなことがあって困る～とか、そんな風に言ってられるうちは、まだまだ余裕ある証拠。今の自分、何も言えない。言う気にもなれない。

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　なっつ　@kogemomo　12:42

これが３月の精神破壊攻撃か

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　なっつ　@kogemomo　15:27

頼まれ仕事を提出期限直前なのに完全に忘れていた。でも頭の中は冷静。時間内に終わらせ、今やっと一息ついた。舟和のあんこ玉と芋羊羹がしみじみ美味い。

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　なっつ　@kogemomo　15:29

間に合うことが自分で分かってたから冷静でいられたんだね。他のことも同じように、冷静に進められればいいのに。

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　なっつ　@kogemomo　15:32

@chibiruri (・ω・)ウマー

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　メランジェリカ　@melangelicagifu　16:57

小さな成功体験の積み重ねが、心の落ち着きを取り戻しやすくする。思い込みがとても大切。回を重ねるごとに、切り替えが早くなる。

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　メランジェリカ　@melangelicagifu　16:57

逆にネガティブな事は信じない。なかったことにする。成功体験の積み重ねから、相殺する。反省しないわけではない。うまくいくというビジョンを、少しでも継続させるための術。一つの失敗は、小さくても膨大な成功体験の積み重ねから相殺する。

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　なっつ　@kogemomo　17:09

小さな成功体験が今の自分には圧倒的に足りない。負のループにハマり、ぐるぐる回って抜け出せない。書店で発達障害の本を見つけ一気読みしてしまい、ponまでそんな話を持ち出してくるし、自分がこんなにもがいてるのに抜け出せないのは一体なぜなのか…自分が、どうしてもダメな自分だからなのか

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　なっつ　@kogemomo　17:14

3月に入ったばかりだというのに、精神破壊攻撃は今まで以上に強烈。これを乗り越えれば広い世界が待っているのは分かっている。持ってるカードで勝負すると決めたんだから、どこからか何かを引っ張り出し、責任を押し付けたって解決しない筈なのだ。でももしも、という考えが頭をもたげる。

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　なっつ　@kogemomo　17:15

そう思うこと自体が精神攻撃なんじゃないのか。人はこうやって鬱になっていくんだろうか。と、今朝は真剣に思った。

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　MLM語録　@mlm_goroku　17:42

「鳥の目」のように、高いところから全体像を把握するということ。

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　なっつ　@kogemomo　21:05

明日からりーたんはテストなのでお弁当無し。ponは明日夜、合宿から帰宅予定。てことは明日から夫の昼定食停止、娘らの昼飯作りが始まる… 一人の時はお餅焼いたり、ご飯にお魚フレーク&海苔のせて丼にしたり、残り物をパンではさんだりと気楽にやってたんだが…(~_~;)

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