![](/images/clear.gif) |
![](/images/clear.gif) |
![](/images/clear.gif) |
![](/images/clear.gif) |
|
土曜は晴天すぎ 日曜は曇りで最高
今日を逃したら梅雨になるかも
流石にZwift6Hは辛い
そう思うと、今日走れたのは大きい。
帰ってきてプールまでラン5km
スイム500Mやって戻りラン5km
帰りは低血糖で歩いたけど
低強度 長時間はクリア
| Trackback ( 0 )
|
|
![](/images/clear.gif) |
どんどん時間が過ぎていく
昨年は久しぶりのロングで不安が練習させた
今年はというと(T_T) やる気が減っている
なんとかしろ!自分
昨日は暑すぎる+疲労困憊なので練習下げたが
今日はロングライド!イケイケ!
梅雨 週末 タイミング 今日しかないじゃないか!
| Trackback ( 0 )
|
|
![](/images/clear.gif) |
|
|
![](/images/clear.gif) |
|