ココア『あら、こんなところにお花が咲いてますわん。 せっかくだからお花と一緒に記念撮影しましょ♪』
ココアのお散歩をしているお陰で私は運動不足にならずにすんでいると思います。
それはとっても良いことなのですが 今はちょっとつらい状況です。
右ひざの状態があまり良くないんです
」今朝は自宅の階段を上がっただけで膝が変な音を出してしまいました
接骨院の先生から 運動を控えるように言われてしまいました。
でも、痩せるようにお医者さんからは言われています。
痩せるためには食事と運動に気をつけなくちゃいけないわけで・・・
それに痩せなくちゃ体重が膝にかかるから膝のためにも痩せた方がいいだろうし・・・
だけど今はあまり運動しちゃいけないし・・・・
う～ん・・・悩みます
