ダイエット 7月度

【 創業 準備 ブログ 第242号 】

こんにちは^ ^
いつも応援をありがとうございます。

今日は 『 ダイエット 7月度 』 結果です。

創業への覚悟を自分自身に
確認する為に
年末までに
13.5kg減量を目標にしています^ ^

目標値 : 78.5kg ▶️ 65.0kg

7/31現在 72.9kg ▲5.6㎏
前月比+0.4kg / 進捗率 41.5%

青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月

7月末 70.3㎏ の目標に対して
2.6㎏の進捗遅れが。。。

ついに前月比でも増加(^^;;

残り5ヶ月であと7.9kg！！！

８月は連休がありますので
走り込んで挽回です^_−☆

11月の健康診断 オールAを
目指して頑張ります！！

日々挑戦です^ ^



◆ 開業まであと 711 日 ◆